受疫情影响,今年招聘岗位的确少了很多,这是客观原因,我们自身无法解决,对于由于未找到合适的工作产生的焦虑情绪,这点我们可以先分析焦虑的背后的原因是什么?
通常,这种状况下的焦虑,就是来自对未来的不确定和担忧,而这种不确定从某种意义上说又是对自己的不自信,因此需要我们先解决心态的问题。
一、失业不等于颓废
失业太久,没有找到合适的工作,难免会焦虑,但要明白焦虑情绪并不能帮助我们解决问题,只会让自己陷入随意的选择或是更加迷茫的状态,产生的结果就是所谓的颓废,但失业就一定要变得颓废吗?显然不是,颓废实际上是我们自己选择的一种结果,失业在家,我们可以选择每天睡到自然醒,刷剧刷到下半夜,我们也可以趁着这个时候给自己冲冲电,系统的学点知识,报个训练营提升自己的能力,去探索自己的兴趣爱好也行,总之就是让自己充实起来,安排好自己每天的时间,人充实了焦虑就少了,当然失业很多人面对的直接问题就是经济的支撑,所以给自己一个期限,如果什么时候没有找到自己认为合适的工作,就需要先找一份工作过渡,同时对于工作合适的定义也不能太苛刻了,没有哪份工作是能够十全十美的,关键是自己所处阶段的关注重点在哪里?要平衡家里,有时候就需要牺牲个人的发展,要工资高点,有时候就需要克服距离远的问题,这些都是需要取舍的。
二、待业时间长不等于停滞不前
很多人担心自己在家待业时间太长,我要如何向面试官交待自己的职业空白期呢?这个也是由你自己决定的,你失业在家是选择刷剧、打游戏、逛某宝,还是选择健身、读书、增知识呢?如果是前者,你的待业就自然就变成了停滞不前,但如果是后者呢,你的待业则可以是学习充电。
我自己曾因为职业变故,被迫在家待了半年,一开始也是各种焦虑,经常失眠,自我否定,持续了一个月左右,我意识到如果我继续以这样的状态下去的话,我可能会找不到工作,调整好心态好,我给自己定了个学习计划,半年期间,我完成了驾照考试、一级人力资源管理师的考试、并且都拿到了证书,还参加了线上讲师班的培训,开发了一门课程进行线上分享等等,因此这半年我并没有因为失业在家就停止成长,反而是这段时间,让我认真的思考了自己接下来要走的职业方向,总结自己之前在职场中犯过的错误,因此后来参加面试时,我们老板问我为什么半年没有上班时,我能够有充分的理由说服对方,这半年的职业空白期,我并没有因为脱离职场就让自己退步,反而因为这半年的待业,让我更懂得珍惜工作机会,在为人处事也变得更加沉稳了。
三、认清自我、找回信心、重新出发
其实不管是主动停下来,还是被迫停下来,都不见得是坏事,停下来有时候是为了走更远的路,所以我们可以利用这个空档时间对自己进行一次盘点和思考,理清自己接下来职业发展路径,盘点什么呢?
1、过去,在过去的职场中,你的成长路径是如何的,犯过什么错误,积累了什么经验和能力,这些能力和经验有没有竞争力,自己是否有积累一些职场的人脉,能够提供一些资源,哪些人脉是需要自己用心去维护和经营的。
2、现在,现阶段的自己求职最关注的是什么?发展、稳定?自己想要从事的岗位,目前有没有能力,如果没有,应该通过什么样的方式去获取,当下最应该做的是什么?
3、未来,来一场生涯幻觉,想想五年后,你想要一个什么样的称呼,你会和什么样的人一起共事,你希望自己的一天是如何度过的。生涯幻游是一个自我探索的一个想象引导工具,他的作用是唤醒内心的真实需求,调动潜意识,激发对未来的期待感,发现自己的可能性,期待的力量是巨大的,当你对未来有了期待时,你的当下就会变得有意义。
通过自我盘点,明确自己的方向,优势、不足后,确定自己的求职目标,重新整理自己的简历,匹配可以发挥自我优势和经验的岗位,主动将自己推荐给猎头、HR同行等,同时列出自己的行动清单,自信来源于行动,一旦开始行动起来,很多事情就有了解决的办法。
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说得很好,我目前就是面临这种状态。其实回答里的道理都是懂的,就是需要一步一步让自己行动起来,要加油!
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23楼 Gloria42966
在职场唯有不断学习进步,才能不被人取代
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21楼 杨20506
学到老,活到老
20楼 zane
非常全面
19楼 Greenfriends
很专业
18楼 huiyou
不错!!很仔细
17楼 浪子辉辉
内容非常非常好
16楼 xlcheng1974
写的很全面,观点也很全面
15楼 微红茶
完全同意
14楼 北林晨曦
内容不错~
13楼 天空2
分析得很有道理~
12楼 luzc
支持老师观点,是这样的
11楼 Alwaysman
总结很到位
10楼 Burt39172
打卡
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8楼 Bear巍
事业不可怕 可怕的是自己不断的否定自己 失去当初的自信 失去冲劲儿
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