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这一年,你为什么而焦虑?

作者 林牧 2020-10-12 09:07 7480 阅读 0 评论 59 收藏

面对工作和生活,我们或多或少都会感到焦虑。然而,每个人为什么而焦虑,各有不同,但总有其共性所在。那么,过去的一年里(2019年),大家都在忧虑什么呢?碰巧,《第一财经》杂志做了一个调研,为我们提供了一个基础数据(如下图)。

 

 

从调研图标我们可以看出,超过40%的焦虑因素中,排名如下:

1.职业规划迷茫,不知道下一步怎么走。46.79%

2.职业技能没有得到提升。40.56%

3.对工作产生倦怠。40.35%

4.生活空间被压缩,工作占据时间和精力。40.19%

 

这样的排名,其实与我观察预测的情况基本一致。因为自身性格和工作特性,我经常也喜欢与年轻人接触,在交流过程中,这四个因素是困扰职场新人最多的因素。

 

 

2016年起,针对以上四个焦虑因素,我分别开发了一些系列课程,力求能帮助职场新人走出焦虑。下面对应列举我设置的系列课程:

1.职业规划迷茫,不知道下一步怎么走。46.79%

《人生设计与职业生涯规划》《情商之殇》《职场成功的核心算法》

2.职业技能没有得到提升。40.56%

《如何构建核心竞争力》《VOCU时代的能力构建》《综合能力的六大基础》

3.对工作产生倦怠。40.35%

《人生如戏与角色扮演》《承诺升级的灾难与思考》《一条神奇的沟通主线》《与同事相处之道》

4.生活空间被压缩,工作占据时间和精力。40.19%

《自我认知的四个层次》《底层规律--读懂现象的背后》

以上是一个整体系列课的部分课程,拆分开来对应,大体如此。

 

 

也许你会说:一休哥,我最大的困惑是不知道自己为什么会困惑和焦虑!

其实原因很简单,每个人的困惑大体都基于两个原因:一是源于自我认知和认知事物的不对称;二是对自身核心能力及其模型认知的缺失。反过来讲,就是不知道自己为什么活、该怎么活、要活成一个什么样子。

而一休哥设计的这个课程体系,并不是要你学会专业知识,而是让大家明白自己想要什么、怎么要、要到什么程度。如果说一个专业知识点是一条鱼,那么一休哥的每个课程就是一个“渔”,授人以鱼不如授人以渔,这是一休哥一直以来坚持的原则。

 

 

 

每一个人都有自己的长征路,每一个人都要走好自己的长征路。本文只是把自己看到的、想到的告诉大家,希望大家能有所思考、有所启发,更好地走好自己的长征路。也祝愿大家从此不迷茫、不焦虑,稳步前进,追求卓越。

 

生活从来不易,脚下即是前方。

 

一休哥写于周末晨,2020-10-11

 

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