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经常遇到的一位某大型国企的高级工程师阿姨,刚刚听说因不适应退休后的生活而抑郁自杀了。
之前工作烦躁时，总是羡慕退休老人的生活，无需再烦那些细如毛的事情，可以过自己喜欢过的生活：旅游、购物、阅读、锻炼、书法、养花……
退休是每个人早晚要面临的事情，由于已经习惯了常年工作的节奏，突然闲下来无所适从，所以应提前做些退休计划。其实人生的每个阶段都应该制定一些短期、长期目标，有追求的人生才会充满意义。
人生要有目标
在史蒂夫• 柯伟的《高效能人士的七个习惯》中，习惯二—以始为终开篇中，有这样一段：
“请找个僻静的角落，抛开一切的杂念，敞开心扉，跟我走过这段心灵之旅：假设你正在前往殡仪馆的路上，要去参加一位至亲的葬礼。抵达之后，居然发现亲朋好友齐聚一堂，是为了向你告别。亲族代表、友人、同事和社团伙伴，即将上台追述你的生平。”
你希望你的亲人、朋友、同事都你是怎么评价的？你希望在盖棺定论时获得的评价，才是你心目中真正渴望的成功，所以务必先定好人生目标愿景，勇往直前地坚持到底，使得生活充满意义。
思想保持乐观
季羡林老先生曾说过:“人生不如意之事，十之八九，常想一二”，积极乐观的人像个小太阳，照亮别人，温暖你我，心若向阳，每天都是晴天，初心不改、自绽芳华。
多读书、读好书
多阅读，读书遇见更好的自己，读书可以打开你的眼界，通过阅读跟智者的思想和灵魂交朋友，使得你的世界得到无限开阔和延伸。It opens our eyes,our ears,tells us where
delights are lurking.读书可以使人思想更丰富、更成熟，不容易陷入偏见和固执，爱读书的人往往人格独立、见解独到，不易盲从。当然不能只读所谓有用的书，也应读些无用之书，无用为大用，在已知以外，保留一个超越自己的机会。古人云“不为无益之事，何以遣有涯之生”。
不记得哪位名人曾经说过“你如今的气质里，藏着你读过的书、走过的路和爱过的人”
适当运动
生命在于运动，运动刺激身体分泌多种积极物质，如多巴胺，所以说“运动中的人是最美的”。作家村上春树说：正是几十年的长跑塑造了现在的我，运动中产生至关重要的东西，肉眼无法看到，但心灵可以感觉到。
生活还有诗和远方
适当给自己放个假，让生命得点闲，人生这场马拉松，除了奔跑，更要学会欣赏沿途的风景。白岩松说 “生命不只是使用，还需奖励”。
愿大家经过努力，都能获得自己想要人生！
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