室友小新最近又加班到很晚，当我问她加班原因时，她说自己上班时一直在帮领导看娃，没法工作。结果下班时领导带娃走了，她还得留在公司加班。

小新是个极其独立的人，做事可靠。同事们以小新责任心强、干活利索为由推脱老板交代的工作，老板也由此信任小新，所以看娃这件事自然而然就轮到她了。

工作本身并不难，但因为领导私事、同事甩锅而“加班”，那这份工作的价值就得重新考虑了。工作的本质是等价交换，而非埋头苦干。珍视自己的每一份付出，才是对自己的最大负责。

职场真相1：干得越好，活越多

名校毕业的麦子，有着清晰的工作思路，且办事效率极高。老板对她很是认可，常常将重要的工作分配给她。高要求的麦子不甘落后，总是加班加点地将工作提前完成。久而久之，老板给她分配的工作也就越来越多。

晨会上，老板向大家表扬麦子，同事们送来阵阵掌声。麦子沉浸在老板的表扬和同事的掌声中，殊不知现在的自己，就像一直在轮子上奔跑的“仓鼠”，停不下来了。

她提前完成的项目，没有换来实质性的奖励，只是老板的口头表扬和同事的掌声。这短暂的情绪价值撑不起麦子生活里的柴米油盐。勤奋的麦子不知道的是，老板就是因为她责任心强，才将源源不断的工作送到她这里。这些工作内容，有大部分是老板自己的。

老板看重麦子，但仅仅是把她当作副手而已，并没有为她谋取任何的升职机会。单纯的麦子，怀揣美好的职业梦，一路向前，却不知自己一直在老板的“糖衣炮弹”中为其做“嫁衣”。

责任心强本没错，但不要让它成了别人拿捏我们的软肋。能力强不代表所有活都可以干，反而要学会“挑着干”。去挑那些有产出、有曝光度、有成长空间的事去做。重点项目出点小问题就当试错，总比每天干杂事强。

能力强可以为自己谋取更多的工作报酬，争取更大的发展空间，而不是一味地去多担当，承接太多不属于自己的任务。

当我们的时间和精力被事情填满，那就是自我成长的灾难。学会有选择性地干活，有计划地汇报，用成绩说话，才是职场的生存之道。

职场真相2：你越能干，就越吃亏

刚入职轩轩，认真对待工作上的每一件事情。小到收拾卫生，大到对接客户等，他都能处理得很好。

作为新人的他，总是能尽快地去完成自己的工作。可到下班的时候，主管总会以团队任务没有完成为由，让大家无偿加班。主管振振有词地说，因为大家是一个团队，所以要共进退。团队任务没有完成之前，谁都不能下班。

其实，只有轩轩知道，在上班时间里，和主管关系好的几个同事不是在喝咖啡闲聊，就是在打游戏消磨时间。追求高效率的他在努力工作，而其他人则在公司里提前过上了“养老生活”。

刚开始还能忍受，可到后来轩轩感觉自己成了公司的“异类”，只因为自己不会“喝茶看报闲聊天”，一心追求“高效率早下班”。他的高效让自己在下班后加班干其他同事的活，无止无休。

不久后，轩轩变了。能早干完的活，他会拖一拖，晚点交结果，这样就不用在加班的时候干其他同事的工作。本以为自己能这样调整过来，可轩轩最终没有熬过去，选择了离职。

千里马应该在广袤无垠的草原里与同伴驰骋，而不是在羊群里漫步。

在职场中，如果能力强，追求高效换来的是多干活，那么这家公司只能走入“劣币驱逐良币”的后果，留不住人才。

当优秀的人不断离开，公司只会在低效中衰败。我们选择一个团队，是希望自己可以和它走得更远。

当一个组织无法给我们带来助力，反而在不断地“拉后腿”。此时，及时地离开才是明智之举

职场真相3：什么都找你，升职却没你

萧然是公司的百事通，乐于学习的她总是能解决各种问题。

刚入职时公司的开关坏了，她网上搜了搜视频给换了。后来，员工休息室的饮水机坏了，老板不叫售后，直接让萧然解决。再到同事的电脑坏了，行政部也把她叫去，期望她能修好，为公司省下一笔维修费。

善于沟通的萧然在休假的时候也不得安宁，下属总是会因为一些工作的小事而找她。只因下属觉得自己解决不了，问问萧然后心里更有底。这让本来朝九晚六的工作变成了“24小时待机”，换来的只是一次又一次的心累。

萧然被同事称为公司的“定海神针”，可只有她知道自己的无奈与心累。她为公司解决各种问题，可真到升职的时候，却没有她的名字。

同事们对她的依赖成了她的负担，拖拽着她，让她无法前行。精力消耗在这些无端小事里的她，好似一个“消防队员”，在处处救火，却永远成不了一个管理者。

当“全能”换不来尊重，只换来消耗时，我们就该收起自己的“锋芒”了。因为这样的“全能”只会让你失去成长的空间，没有上升的机会。

我们在职场的每一份付出，都应该是在为自己的成长或升职添砖加瓦，而不是在细枝末节的小事里消磨。

能力的展现要分场景和时候，若他人因为你能干就一直让你多干，那我们就要让自己显得“不能干”。这不是虚伪，而是在职场这个利益场的生存之道。

“能者多劳”本没有错，但别忘了“多劳多得”。

一味地“多劳”且埋头苦干，只会让自己陷入“忙碌”的怪圈。

作为一个成熟的职场人，我们不仅要关注酬劳，还更应该关注自我成长。职场应该是我们“升级打怪”的奋斗场，而不是休闲玩乐的“游乐场”。

当付出换不来价值回报时，就应该“及时收手”。千万别让自己的“能力”和“责任”变成束缚自己向前的枷锁。