李立林最近大把得掉头发。他带去的团队构思方案，被领导头也不抬地就否定了。就连最近做梦，梦境都充斥着领导的声音：

“这想法三年前就试过，根本行不通。你们调研够充分吗？数据支撑呢？预期风险考虑了吗？”

醒来后，他的耳边仍然盘旋的是“这不行”、“太理想化了”、“风险太大”、“之前试过失败了”、“你们想得太简单”，诸如此类的话语。

遇见否定型人格的领导，被摧毁的不仅仅是一份方案，甚至是一个人对于自己的信心。

精准识别，别把没道理的拒绝放心上

具有否定性人格的领导一般处于一种习惯性、近乎条件反射般的否定模式。无论你提出什么想法，他们第一反应就是找问题、挑毛病、指出不足。就像安装了自动反对软件，他们的默认设置是“拒绝模式”。

这种领导可以分为几个亚种：

第一种“经验型否定者”。这类人的标志一般是开口闭口就是“我当年”“根据我的经验”，喜欢用自己过去的经验否定现在。

第二种“风险型否定者”。这类人眼里似乎储存着千万种失败的可能性，看不到任何成功的机会。遇到任何建议，第一反应就是谈风险，讲责任。

第三种是“完美型否定者”。这类人永远觉得“还不够好”，追求不存在的完美。一份方案让反反复复修改千百遍，甚至他自己也不知道满意的是什么。

第四种是“杠精型否定者”。这类人几乎是为了反对而反对，一般会通过否定他人来彰显自己的价值，以抬升自己，获得优越感。

无论哪种类型，与否定型人格的领导共事都让人倍感挫折。但别急，有几招可以帮你化解这种困境。

如何与否定型领导共事？

1.大方案拆成小步骤，邀请领导全程参与

张畅的市场提案每次都被领导批得一无是处。后来他学聪明了，不再一次性端出“满汉全席”，而是先上“开胃小菜”。

周一他发邮件：“领导，我发现个有趣的市场现象，您看值得深入分析吗？”领导回复：“可以了解一下。”

周三他汇报：“数据收集了，确实有趋势，您觉得下一步该怎么做？”领导指示：“重点分析A和B方面。”

周五他提交报告：“按您指导的方向完成了分析，结论是C方案可能有效。”

结果领导大加赞赏：“这个报告很有见地！”

这种策略可以叫做“预制菜”策略，把大方案拆成小步骤，让领导参与决策过程。因为否定型人格的人往往对“自己的”想法更宽容。通过让他们感觉每一步都是他们的主意，可以降低被否定的概率。

喂饭要一口一口喂，方案要一点一点给，让习惯否定的患上“参与感依赖”，刷到存在感，才能够掌控事情的发展方向。

2.预判领导的否定，准备预案

周新因为一直被领导否定。身经百战的他，想出了一招“阴阳合历”法。

每次汇报时，他都会准备两份计划：一份是真实的执行方案（阳历），另一份是专门给领导的风险评估报告（阴历）。在给领导的版本中，他主动放大了潜在风险，并制定了比实际需要更详细的应对措施。

每次领导看完厚厚的风险预案，都会满意地说：“考虑很周全，批准执行。”

其实每个否定型领导的体内，都住着一个“怕犯错的小孩”。

他的风险意识过头，本质上是冒进焦虑；经验主义至上，本质上是学习能力下岗。所以你要学会在他开口说“但是”之前，先替他说出可能的风险。

3.活用“选择题”战术，安抚杠精型领导

莉莉的领导是个“杠精型否定者”，无论什么提议都要先反驳几句。莉莉发现，当她问“要不要做A项目”时，领导总是说“不行”。但当她问“您觉得A项目和B项目哪个更优先”时，领导会认真比较并选择其中一个。

后来她进一步发展了这个方法，每次都会提供三个选项：一个她真正想推的，一个明显较差的，和一个离谱的。领导否定掉两个，剩下的正好是她想要的。

与其给他一道判断题，让他打×，不如给他一道选择，让他打√。

学会职场攻心术，做到领导无错可挑

1.理解否定背后的需求

否定型领导往往内心充满不安全感。他们通过否定他人来维护自己的权威和价值感。理解这一点，你就不会那么容易被否定伤害了。

尝试读懂否定背后的潜台词：

“这个风险我没看到解决方案”= 我需要安全感

“之前这样做失败了”= 我需要证明经验的价值

“还不够完善”= 我需要控制感

习惯性否定其实并不是权力的体现，而是安全感的缺失。

2.转换沟通语言

否定型人格领导往往对特定语言有反应偏好。以下是一些转换技巧：

不说“新方法”说“基于您过去的经验改进的方法”；不说“创新”说“优化”；不说“改变”说“完善”；不说“我认为”说“数据表明”；不说“应该”说“可以考虑”。

这些话术可以给领导一种错觉或者优越感，下属在延续我的工作。从而获得高概率通过权。

3.建立否定“缓冲带”

提前与领导约定：“我希望得到您的反馈与指导，能不能每周留出专门时间讨论我的方案？”这样既让领导的否定有处发泄，又不让你的每个想法都被即时、高频率的否定。

在否定型领导手下干活，你得自带“心理wifi”骂自己给自己点赞。你可以参考他的“否定”修改方案，但绝不能根据他的“否定”修改人生。

在职场，每个人都得修炼一种本事：左耳听进他的否定，右耳过滤出有用的信息，中间的大脑始终保持微笑。

当领导的否定再也无法触动你的情绪，你就获得了真正的职场自由！

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