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《自信的觉醒：从自卑走向自信的必修课》

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《自信的觉醒：从自卑走向自信的必修课》

《自信的觉醒：从自卑走向自信的必修课》

简介：改变认知，重建自信！

作者：R法 出版社：中国友谊出版公司

共 7 节 总时长 53:53

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02:23

20,804

【01】摆脱难以抑制的自我否定

09:08

28,012

【02】把握恰当的期待获得自信力

07:29

31,270

【03】重建自信力的两个重要评价体系

09:27

22,021

【04】提高沟通能力彰显自信

07:30

25,208

【05】提高目标成功率建立自信

08:55

24,178

【06】深度修炼天赋让自信成为习惯

09:01

21,150

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