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关于情绪管理,其实是一门专业的课程,在心理学领域也算是一个不小的分支了。要做面试准备,没有必要把整个理论框架都引入到这里来。所以,针对面试这个细分场景中,我归纳出了几句话,用在面试前的情绪准备中,向大家分享。
01
进行自我竞争性评估
上一章了解了岗位分析的准备要素。其中的分析结果,在这里就有了用武之地。
有了分析,我们就可以从岗位特性中分析自己的胜任度。并明确了我们在哪些地方是超出该岗位胜任力的,而在哪些地方又是有所欠缺的。
这个步骤,就有了量化我们自身基础条件和岗位匹配度的归纳,从整体上,有了对自我竞争性的清醒认知。
02
梳理自身优劣势和标准差异
03
用概率论数据破除挫败感
有个故事是这么说的,销售这个岗位是不太好做的,因为经常会遭到别人的拒绝。而有人发现有个业绩很好的销售人员,他遭到别人拒绝的时候从不气馁。是因为他的心理特别强大吗?其实不算是。有人问他怎么做到的,他说,很简单,用数学归纳法。他工作三个月之后就总结出了规律,他发现他每打出200个电话,就会得到一单不小于2万元的销售单,他的提成就会有6000元。这样一算,他每个播出去的电话,价值30元。于是每次被拒绝之后,他不是感到沮丧,而是高兴——“哈哈,又挣了30块”。他根本不会在处理自己情绪上浪费太多时间,因为,他得赶紧去挣下一个30块钱去。
这个故事可以利用在面试上。面试失败不要影响自己的情绪,我们可以用数学归纳法来平衡自己的情绪。现在的应届毕业生,平均每进行25的企业的一对一面试,才能得到一份工作,这样的工作平均月薪,在超一线城市大概在5000-6000元每月。而马云面试了200次,最终造成了他现在富可敌国的地位。所以,面试失败的次数和成功的概率是线性上升的,有了这样的数据要素,我们的情绪就不会那么萎靡了。
04
紧张源于准备不充分
紧张是正常的情绪反应,但过度紧张的唯一原因,就是准备不足。面试是一场谈判,如果你像针对每一次跟自身利益相关的商务谈判一样,对待每一次面试,你就知道了准备的重要性。
因此,当你有了充分的准备时,无论准备的内容和面试内容的相符度有多高,你都会有天然的自信。这种自信,在面试中能够很容易的被捕捉到,也会给你的面试结果带来意想不到的体验。
05
高强度的自我施压可以缓解压力
06
用学习的态度对待每次面试
面试哪怕失败了,也不会是一无所获的。我们可以在每次面试中学会观察面试官的提问技巧和方向,从而梳理自己的缺陷,或了解不同行业的不同要求。面试的次数越多,你的阅历就会越丰富,这将会是你以后工作中,不可多得的强大优势。
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2楼 运智
很有用,也很实用,又学到新东西啦。谢谢老师分享!
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2楼 运智
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