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你的认知决定了你的行为!

作者 黄兰兰 更新于:2019-09-11 13:10 82135
最近有部职场剧《凪的新生活》大火,剧中女主属于典型的讨好型人格,善于察言观色,也不懂得拒绝,习惯性牺牲自己,迎合别人,害怕起冲突,不敢表达需求,过分解读同事反应。在职场中这种人其实很多,看上去情商极高,做事妥帖,讨好了所有人,却唯独忘了讨好自己。那么你是这样的人么?你有遇到过这样的同事么?一起来聊一聊吧!
最近有部职场剧《凪的新生活》大火,剧中女主属于典型的讨好型人格,善于察言观色,也不懂得拒绝,习惯性牺牲自己,迎合别人,害怕起冲突,不敢表达需求,过分解读同事反应。在职场中这种人其实很多,看上去情商极高,做事妥帖,讨好了所有人,却唯独忘了讨好自己。那么你是这样的人么?你有遇到过这样的同事么?一起来聊一聊吧!
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我们与其来讨论“讨好型人格”到底好不好,不如看的更全面一些,人是有很多面的,随意定性一个人,我觉得既不负责,也不太符合HR的素养。


1、讨好型人格就真的不好吗,或一无是处?


《奇葩说》有一季的分享者是蒋方舟,她7岁开始写作,9岁出版第一本散文集,19岁被清华破格录取,这样别人眼中的天之骄女,曾在奇葩说分享过自己被“讨好型人格”绑架的经历:因为希望获得所有人的喜欢,所以不敢发表自己的观点,不敢反抗任何事。


但你能说她不成功吗?她是不是依然被我们所喜欢和欣赏?


可能在外人看来,觉得这样的人格很委曲求全,不敢自我表达,活的不快乐。但对于他们自己来说,也许并不是这样,也许这种方式才是他们找到安全感、存在感和成就感所在。


每个人表达自己、迎合这个世界的方式是不同的。快乐不快乐只有自己清楚,并且有些快乐是需要一些痛苦去承载才能蜕变的。


所以,我要说的是,无论是内向、外向,粗放、敏感、积极、被动,棱角、讨好,没有一种性格是完全不好的,或是一定不快乐的。关键是你如何看待,以及运用在什么样的场景和人际关系中。


2、为什么会有这种人格,它的形成背景是什么?如何去扬长避短?


性格的养成,既有先天的因素,也有后天环境影响。而大部分人都会觉得天生的因素较多,尤其是原生家庭带来的。


原生家庭的东西在我们每个人成长中的影响虽然很大,但这是我们无法改变的,我们只能接受,并且要正确去看待,就像我觉得我的性格有一些不好的方面是受我妈妈影响,但当我和她起冲突的时候,我反而就能理解她,因为她同样也会受妈妈的影响,包括我与自己的孩子相处也是如此,有时候脾气特别倔的时候,和你对着干,你能怪她吗,那也是咱们父母给她带来的影响,所以当你从另一面去看待这个事情,就有更多的耐心,就能重新去理解和包容这个事情。


这就是后天的影响,很多性格中不完善的一面,是我们可以有意识地去调整和改善的。这才是我们个人成长,自我突破所在。


3、你的认知决定了你的情绪和行为。


心理学里有一个ABC理论:A是外部事件,B是你的信念或认知,C是你的情绪及行为,大部分人不快乐的真正根源,并不是所谓的外部事件,比如上级太难搞定了,另一半不理解我了,同事不好相处了,而是你看待这个事情的想法、价值观。


比如你上级经常批评你,老是对你的工作挑刺,会有两种认知:一种会觉得他是针对你,觉得你做事情能力不行,他要求高,追求完美,但你觉得根本就是吹毛求疵没有必要而每天很不开心,觉得自己找了一个不适合自己的工作。


还有一种会觉得这么难搞的上级我碰到了,不是让我遇到一个可以和高手过招的机会了吗,要求高,可以让我远离舒适区,去挑战自己,提升自我调整和接受变化的能力。


你会发现,有前者想法的人,结果是和上级关系越来越差,可能就是一肚子火的离职了。


而后者可能会慢慢地管理好了上级,加薪晋升了,并且未来发展越来越好。


所以,才有了积极心理学,当你的心态对了,你会觉得阳光是灿烂的,而不是刺眼的,你会觉得生活是有多重意义的而不是只有压力,你会觉得熊孩子不仅仅只会给你带来烦恼,更有爱的意义。


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2024-03-28 10:22
春春0207

49楼 春春0207

你的心态决定了你的认知,你的认知决定了你的行为。
用积极的心态看待生活中的挑剔、难题、孩子的叛逆。

2020-06-01 17:40:07 回复 赞(0)
绒皮皮

48楼 绒皮皮

“”还有一种会觉得这么难搞的上级我碰到了,不是让我遇到一个可以和高手过招的机会了吗,要求高,可以让我远离舒适区,去挑战自己,提升自我调整和接受变化的能力。“这句话很好,学习了。”

2019-09-23 09:27:44 回复 赞(0)
绒皮皮

47楼 绒皮皮

“”还有一种会觉得这么难搞的上级我碰到了,不是让我遇到一个可以和高手过招的机会了吗,要求高,可以让我远离舒适区,去挑战自己,提升自我调整和接受变化的能力。“这句话很好,学习了。”

2019-09-23 09:27:31 回复 赞(0)
移动mono

46楼 移动mono

另外,老师我认为你的整篇文章不应该出现在这个话题里面。讨好型人格是指:一味的讨好他人而忽视自己感受的人格,是一种不健康的心理状态。所以这与您的主题“你的认知决定了你的行为”是不符合的。您说的东西其实是“积极心理学”范畴的东西。

2019-09-15 14:32:01 回复 赞(1)
移动mono

45楼 移动mono

第一个点,你并没有论述成功。第一段,用蒋方舟的例子不能支持你的论点,她分享的是自己性格上的一个问题,她没有说是“讨好型人格”导致了她现在的成功,这个没有任何依据的。第二段,您用了2个问句,真的很唐突。读者并没有因为她的这个经历而讨厌她。第三段,“可能”、“也许”恰恰证明这只是你的猜测,完全站不住脚。总的来看,这三段话完全不能说明“讨好型人格好、不是一无是处”

2019-09-15 14:20:55 回复 赞(3)
忒修斯12127

44楼 忒修斯12127

老师的观点我是认同的,但是题目是在职场环境中的“讨好型人格”,其实我自己也有过这样的“讨好”经历,但是最后真的是吃力不讨好。其实我是觉得工作就是工作,没有必要刻意讨好,否则反而浪费更多的精力和时间,最后事倍功半。建议学习专业知识,提高工作能力,让领导讨好自己才会更有成就感。

2019-09-15 10:33:05 回复 赞(1)
Ann98168

43楼 Ann98168

打卡

2019-09-13 16:03:34 回复 赞(0)

系主任

@Ann98168:欢迎大家与老师多多互动,发布更多观点,这样进步更快

2019-09-16 14:10:41回复
张xp

42楼 张xp

讨好型的人在工作中是存在的,但可以区别对待。如果员工将本职工作做好,适当地夸奖下同事,这是有利于调节工作氛围,促进和谐的关系的;但如果员工只知道讨好别人,而未曾用心将工作做好,应该被纠正想法。

2019-09-12 18:36:29 回复 赞(0)
第五

41楼 第五

打卡学习

2019-09-12 18:16:05 回复 赞(1)

系主任

@非轻非重:欢迎大家与老师多多互动,发布更多观点,这样进步更快

2019-09-16 14:10:43回复
周洲0902

40楼 周洲0902

感谢

2019-09-12 17:26:34 回复 赞(0)
周洲0902

39楼 周洲0902

感谢

2019-09-12 17:25:38 回复 赞(0)

系主任

@周洲0902:欢迎大家与老师多多互动,发布更多观点,这样进步更快

2019-09-16 14:10:46回复
HR知识菌

38楼 HR知识菌

打卡

2019-09-12 16:33:41 回复 赞(0)

系主任

@海尔兄弟21311:欢迎大家与老师多多互动,发布更多观点,这样进步更快

2019-09-16 14:10:48回复
changyan

37楼 changyan

你的认知决定了你的情绪和行为,就看自己怎么想,这取决于我们自己。

2019-09-12 16:16:16 回复 赞(0)
791200yang

36楼 791200yang

原生家庭的东西在我们每个人成长中的影响虽然很大,但这是我们无法改变的,但是,我们人是可以自我成长的,可以慢慢修炼自己,完善自我。

2019-09-12 16:16:04 回复 赞(0)
tarly

35楼 tarly

性格的养成,既有先天的因素,也有后天环境影响。性格也不是不变的,可以自我修养的。

2019-09-12 16:15:51 回复 赞(0)
wodeair

34楼 wodeair

当你的心态对了,你会觉得阳光是灿烂的,而不是刺眼的,你会觉得生活是有多重意义的而不是只有压力,你会觉得熊孩子不仅仅只会给你带来烦恼,更有爱的意义。一切都是心态问题,所以我们要保持一颗好的心态,才能活得开心快乐。

2019-09-12 16:15:29 回复 赞(0)
小贾小高

33楼 小贾小高

没有什么对或者不对只有自己喜欢不喜欢。

2019-09-12 16:15:02 回复 赞(0)
李炳峰

32楼 李炳峰

心之所向,便是阳光!感谢黄老师分享,赞一个!

2019-09-12 14:55:12 回复 赞(0)
云渊大鼻子

31楼 云渊大鼻子

打卡学习

2019-09-12 14:24:56 回复 赞(0)

系主任

@云渊大鼻子:欢迎大家与老师多多互动,发布更多观点,这样进步更快

2019-09-16 14:10:52回复
脱俗的可乐17111810

30楼 脱俗的可乐17111810

打卡

2019-09-12 14:24:47 回复 赞(0)

系主任

@脱俗的可乐17111810:欢迎大家与老师多多互动,发布更多观点,这样进步更快

2019-09-16 14:10:55回复

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