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大家好，我是那你们的好朋友乐训师费朝祥！最近我们有很多朋友问我，做为一名老师或者说一名优秀的、合格的培训师！你们是如何做到拥有大量知识体系的！那这里就和大家分享其中一个核心就是：阅读！
对大部分人来说，阅读最大的障碍是没办法坚持下去，可能买了很多书，但是都会堆在桌子上“落灰”。面对这一现象，你需要明白，阅读是学习的一种，并不是平时看小说的消遣，没有办法即时获得满足和乐趣。
这里，就牵涉到即时满足和延迟满足的概念。
上世纪六七十年代，斯坦福大学找来600多个四岁的孩子做了这个实验：实验一开始，发给每个孩子一块棉花糖，并且告诉他们，如果不立刻吃这块糖，过一会他们就可以再得到一块糖作为奖励。大人离开房间后，有的孩子立刻就吃掉了糖，有的孩子坚持了几分钟后吃掉了糖。
实验人员跟踪了这些孩子的发展轨迹，发现那1/3忍没吃糖的孩子，长大后人际关系和学习成绩，都比那些没忍住的孩子更优秀。根据这一系列实验，斯坦福大学教授总结出，那些善于“延迟满足”的孩子，自控力更强，长大后更容易成功。
虽然延迟满足很重要，但随着人类社会和现代科技的发展，我们可能越来越陷入到“即时满足”的困境中，不能自拔。
其实，读书就属于延迟满足的一种。我们现在从书中学习的知识，很难在短时间内解决问题，或者当下就看到收益。因此，更多的人明明买了书，却没办法让自己读下去，而是选择了更多即时满足的事，比如抖音、微博等娱乐类APP。
纵观得到、混沌大学等知识付费类平台，我们不难发现，这些平台虽然也是学习类APP，却也获得了较大的用户体量。这是因为，这些平台在课程和流程的设计上，非常强调一件事——仪式感。
其实，仪式感也是即时满足的一种。这些平台通过打卡、班会、助教点评、优秀学员评比、给予精神奖励等行为，给用户以“仪式感”，将学习这一件延迟满足的事，拆分成若干个即时满足的步骤，并确保用户实行。
我们在阅读的过程中，也不妨设置一些仪式感和即时满足的奖励，确保自己能够不断坚持学习下去。比如阅读完一定量的书，给予自己一些奖励；或者每天固定一个时间段学习。
另外，阅读虽然不是一件很愉悦的事，但也千万别让它变成自己头痛的难题。当计划有变或者当下情绪不好时，不妨给自己放个假。让阅读永远意犹未尽，在最精彩的时候戛然而止，这样才能在下次阅读时让自己尽快进入情绪；而不是一提起阅读，就产生负面的感受。
每一个行业的专著，都有无数本，就算是大牛推荐的书单，在这个快节奏的社会想要读完，短时期内也很困难。
因此，读书需要有2种方法：精读与泛读。
根据二八法则，一个领域内的书，我们只需要认真阅读其中最头部的20%即可。剩下的80%，有的图书质量并不是很高，有的很多知识点都会有重复，只需要粗略了解即可。
精读和泛读书籍的选择，其实非常简单。可以综合比较行业内网友推荐的各个书单，将重复率较高的书籍做精读，其余做泛读。精读过程中，作者引用的其他书籍和期刊等，也可以作为泛读的拓展材料。
一本书的阅读，应该也是遵循二八法则，先泛读再精读。
在阅读初期，对于一些较为大众的书籍，网上已有思维导图的，可以直接阅读思维导图进行学习；没有思维导图的书籍，可以通过目录，梳理出思维导图，然后找到每一节的知识点和方法论，进行学习和整理。
在泛读的过程中，我们需要明确阅读的根本目的是什么——建立书本的知识框架和结构，丰富自己的知识体系。这就决定了，书中的案例、推导理论等不需要做过多了解，只需要有大概的印象即可，后续如果有需要也可以再有针对性的进行学习。这样，一本书泛读大约只需要3-4小时。
如果觉得先梳理思维导图再学习所花时间较长，也可以阅读豆瓣、亚马逊等网站针对该书的书评。书本中最核心精华的部分，一般都在书评里。遇到新的概念，可以再使用搜索引擎等进行单个学习，这样的泛读所需时间更短，大约2小时即可完成
教是最好的学。研究表明，当阅读完的书籍给周围人做分享时，书中的信息的留存率可以达到90%。
所以我们会发现吗，我们作为一名培训师，我们会将大量的知识进行转化，也就是输出教学。这也是我们对于阅读会有更大的兴趣！
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