面试心理学：自发专注

作者刘向明更新于：2018-05-03 10:02 7888

面试心理学：自发专注

牛人不常见，有趣的牛人更罕见。如何发现有趣的牛人？这是本文的主题。有趣的牛人，能自发专注。

专注分三种，被动专注、主动专注、自发专注，我们用头脑实验来解释它们的区别。树上一只猴子准备摘桃子，突然发现地上有一只乌龟，猴子先盯着乌龟看，再环顾四周，确信没有危险，猴子跳到树下，近距离地观察乌龟。

猴子对乌龟好奇，是因为不饿。如果猴子很饿，会继续摘桃子。猴子专注于桃子，还是专注于乌龟，由感觉强度决定。饥饿感强，就专注桃子；好奇心强，就专注乌龟。猴子的专注被感觉控制，这是生物性的“被动专注”。

人不同于猴子，人能主动专注。一个很饿的人，不去吃饼干，而是专注于无趣的教科书。无趣能战胜饥饿，凭什么？凭毅力。读书人对自己说，看一刻钟书，再吃一块饼干，如此重复，他能收获一刻钟、又一刻钟的阅读能力，还能收获抵制情绪冲动的毅力。头悬梁、锥刺股，是用毅力逼自己专注于读书，这是理性的“主动专注”。

如果猴子不饿，它会觉得无聊。无聊的猴子找乐子，会去逗乌龟。猴子一碰乌龟，乌龟就缩回壳里，等了一会，乌龟接着爬。猴子再碰乌龟，乌龟又缩回去。猴子和乌龟有互动，猴子找到了乐趣。什么是乐趣？是新奇和互动。

把一面镜子放在猴子面前，猴子会发现镜子很好玩。猴子挥手，对面的猴子也挥手，猴子咧嘴，对面的猴子也咧嘴。镜子既新奇又互动，让猴子乐在其中。

人类也以新奇和互动为乐趣。人类比猴子幸福，人脑就是镜子，我们能和想象中的自我互动，并从中发现新奇。通过自我互动、自我新奇，我们能为任务注入乐趣，这样的专注叫自发专注，定义如下：由自我互动和自我新奇形成的乐趣型专注。

靠乐趣形成的专注，强大、持久、不辛苦，还很有趣。有趣的牛人，都是凭借自发专注，把自己变得很牛很有趣。有趣的牛人不常见，霍金、钱钟书、徐志摩、爱迪生、金圣叹、伏尔泰，是自发专注的代表人物。

苏东坡的自发专注，炉火纯青，做任何事，他都能实现自我互动、自我新奇。苏东坡看《左传》，每看一段，他就新奇地互动一下，去扮演书中的人物，揣摩人物个性。

苏东坡看《汉书》看了三遍，批注了三遍。看第一遍，苏东坡把书中的故事重写，争取写得更简练；看第二遍，他把精彩段落重写，争取写得更精彩；看第三遍，他把经典句子重写，争取写得更经典。通过新奇的互动，苏东坡把看书变成了游戏。

自发专注，能收获卓越成果。苏东坡的文章诗词、书法绘画，都是千年经典；他发明的菜品，以及他主持的工程，也是千年经典。苏东坡的自发专注，有点石成金的作用。

自发专注的人，约占人口的3%。在学校，他们是轻松的学霸，刻苦而自得其乐；在公司，他们是快乐的工作狂，努力而乐在其中；在社会，他们是有趣的专家，勤奋而兴趣盎然。自发专注的人，擅长厚积薄发，他们学东西，入门慢、进步猛，半年时间，能把十年经验的老手，远远地甩在身后。

只有方向、没有方法的工作，如研发、营销，部门里要有几个自发专注的人，因为他们能带来持续创新。所谓技术创新，其实是都人在创新，技术只是猴子逗的那只乌龟，或者是那一面既新奇、又互动的镜子。

面试当中，如何发现自发专注的候选人？可以借助两个测试，空间描述测试和兴趣描述测试。

1 空间描述测试。自我互动，通过空间描述，能测试出来。测试分两步，先锁定空间：你约人谈事情，经常去哪个地方？候选人回答的地方，主要是咖啡厅、茶馆。候选人回答之后，再问第二个问题：请描述一下那个地方的空间布局。

候选人介绍空间，是在回忆置身其中的情景，就像这样：那是一家咖啡厅，进大门，能看到大厅右边的服务台和展示柜；大厅中间是一张大桌子，像会议室的那种大桌子；大厅左边靠墙是一排圆桌，有五六张桌子；大门对面是落地窗，靠窗有七八张方桌。

这样描述，说明候选人头脑中有一面“镜子”，他通过镜子，观看自己进入咖啡厅的情景，这表明他能自我互动。他能不能自我新奇？这需要继续测试。

2 兴趣描述测试。自我新奇，通过兴趣描述，能测出来。测试分两步，第一步确定方向：你觉得挑战自我，是严肃的事情，还是快乐的事情？如果回答是严肃，说明候选人不懂自发专注的诀窍，测试结束。如果回答是快乐，就再问第二个问题：最近在工作中，你体会过挑战自我的快乐吗？

能自我新奇的候选人，会这样回答：这几天在做宣传单，这个事带给我很多快乐。我做宣传单，尽量用图形，少用文字。我早几天做了4页宣传单，每页都少于30个字，我好开心。前天我改了一天，把字数减少到了10个字，我特别有成就感，很开心。昨天我又改了一上午，把每一句的都改成押韵的，读起来特别顺，太开心了。

这样回答的候选人，能为工作找到新奇感，他是快乐的工作狂。这个测试对面试官有要求，要求面试官是温和、好奇、擅长引导的倾听者。只有面对温和的倾听者，苏东坡式的候选人，才会说出他的小乐趣。

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