推荐偶复前行，岁月静好（焦不焦虑，小姜妹妹依旧奋力前行）

作者美娜妈妈更新于：2017-11-22 16:07 1816

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新年焦虑症

愁年终总结，愁工作调整，愁回家相亲，愁同学聚会，愁年后要不要跳槽……每到年底，各种工作生活上的压力，让不少20-... 我要投稿 >

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试图曾经问过自己无数次“你焦虑吗？”，每次回答的都斩钉如铁，“没有，从来没有”，，，，，，

事实确是“焦虑”，自己都不晓得是何时开始的，我经常的和我的损友小伙伴们讲“会无缘无故的攥紧拳头、无缘无故的指甲把自己弄痛、长途开车的时候会不知觉的扣紧方向盘，无缘无故的。。。。。。”等等、等等，尤其是最近的日子，感觉会越来越清晰，会无缘无故的绷紧神经，也会无缘无故的不知道自己在说什么，也会时常的问自己，紧张or焦虑

面对题目，新年焦虑症，焦虑就是焦虑，和时间点无关好嘛？也许是新年会使人更多一些焦虑吧。好吧，好的。

听到“新年“，掐指一算，2017年仅剩40天的时间，还是感叹时光匆匆，回头看看2016年最后一天写给2017 的计划，还有什么没有完成，哈哈，似乎没完成的好像也真的完成不来了（比如每天的10000步）

1、计划总是不及变化快，2017年初的人才计划似乎在春节后就发生了变化，集团总部随着战略方向的调整在人员结构上也随着大调整。好吧，调整，最近的3年似乎每年的春节后都会人才梯队（结构）大调整，拿到手的裁员指标五雷轰顶，分管的3家公司中最大比例是51人团队减员17人，弄不好小命会就此交代。压力不能下放，指标下来当天晚上连夜起草方案、约谈部门负责人，最终敲定方案汇报“老板“（职业经理人），后续约谈，不成，在谈，3天内17人搞定，最后一个人签字后感觉身体已经无力支撑。很清楚的记得另一个分管的公司约谈企划部门负责人（一个极为难搞的人）的时候，3月8日公司是给俺们女同志放假0.5天的，可是中午接到劝退的消息后不要说放假了，中饭都没吃很滑稽的叫司机送偶去剪个短发（剪短理清），，，

2、我们下面的人把集团的监察审计部和检查组分为东厂和西厂，年年这2个部门都会到下面的分公司搞事情，没办法，今年搞到了行政人事条线，各种招待与检查，最后很无聊的和条线讲“没办法，这是政治，今年奏是你们了”，搞笑不搞笑，咱们是私企好不好，不要和一个区域的HR讲政治好不好吧，好不好吧

3、自身原因调整工作，回到熟悉（其实很陌生）的城市，从新开始，都说“换工作3个月、换行业3年”，小姜妹妹也和损友小伙伴讲“现在需要夹起尾巴过3个月”是的，3个月，不短不长，不长不短的日子，真心不好过，私企和国企，人员素质，架构，层级（国企61人公司弄个7个总经办），地气不好接啊，不过，还好，今天是3个月12天，，，，，，

4、除了工作还有生活，每个人的生活在别人眼中都是岁月静好，其实都是一地鸡毛，新房装修，孩子学习，老人问题，，，，，，

面对突如起来的“新年焦虑症”，我想每个HR都会说：年底大盘点、计划与总结，绩效考核，工资述职、下年度人才配比，各种预算，表彰，年会、、、、、、，对于公司的HR，年关不好过，就连昨天夜里的梦中还在想今年年会的主题是什么？突然灵光炸现“砥砺同行，迎战2018“，2018又会有新的焦虑，那又怎么样，还不是“砥砺同行，迎战2018“

1、合理计划，明确目标。首先要给自己一个符合自身的目标，比如每周2次夜跑、21天读书计划，，，，，，。

2、目标执行。往往订的目标并不难，难的是执行，现在很多人都在讲“重度懒癌患者”，现在朋友圈很多人都会打卡，21天就会形成习惯，何不尝试以下。

3、目标与执行，但很多事情并不是心随我意。凡事要经得起不如意。人之所以焦虑，是有时候我们太过于执着，

人生奏是长期奋战的。

4、自身调节，人人都有焦虑的状况，学会调节，自娱自乐。

偶也是一个重度焦虑症患者，不光焦虑，还强迫，似乎每个高压下的人都或多或少的，还是那句偶复前行，岁月静好（焦不焦虑，小姜妹妹依旧奋力前行）

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