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推荐 提高自控能力,跳出舒适区

作者 chen小C 更新于:2017-08-19 17:03 1819
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突破自己的舒适区
每个人都有自己的“舒适区”,会在日复一日的按部就班中,逐渐地进入“思维僵化”、“目光短浅”的误区。沉溺于“舒适区...  我要投稿 >

       人都是有惰性的,在舒适的环境下安逸的呆着,会不想离开。舒适是有些国人一直追求的目标。看看每年有那么多人报考公务员和事业单位,就知道有多少人想过安稳的日子。当然这些公务员里也不乏有坚持努力的人。对于年轻人来说如果过安稳舒适的日子,我们就会像温水煮青蛙一样,一点点的消耗自己,因为太舒适没有动力挑战生活。我们要跳出舒适区,就要改变习惯,做很多痛苦的选择和坚持,要牺牲很多对我们来说无意义的事情。

    如高中生活,有多少人因为考大学的动力,才能坚持每天天没亮就起床读书,背单词,深夜12点才能休息。那时候课堂气氛压抑,吃饭睡觉都是急匆匆。感觉每个人脸上都写着疲惫,特别是高三时代。但是也有人觉得无所谓,因为上大学的动力不足以让他坚持走出舒适区。然而区别就在于几年后,有人大学毕业后OFFER拿到手软,有人早早参加工作并做着一份半死不活的工作,有人找来找去都找不到合适的工作。这些都是舒适区和走出舒适区的区别,走出舒适区激发自己的潜能,改变坏习惯,坚持好习惯,定目标,写计划,一步步努力坚持,做各种有挑战的事情并坚持到最后。

    其实每个人心里都有一只不甘现状的小怪兽,我就是这样,如果环境太舒适,自己做着无意义或者对工作生活没有多大改善的事情,我就会心慌。然后就会像打鸡血一样开始看书,做计划,但是坚持不了几天又开始松懈了。人最难坚持的就是自律了,说起来容易做起来难,有多少人事败在自律坚持这点上。有段时间,我也坚持学习时间管理,坚持定目标写计划。但是唯一坚持下来的只有运动和跑步,一周3-4次跑步,每周末打羽毛球一次。为什么能坚持,我想是因为运动之后能分泌多巴胺,多巴胺能使人快乐,这是我坚持的动力。

    有一段时间考证,每天早上起床会看半小时书再上班,晚上回宿舍除了吃饭洗漱,会一直看书,但是收获还是考证没过,我坚持的动力破灭,后面就更是如此,努力了那么久为什么达不到目标。我开始总结是不是花的时间不够多,看书的方法不对,不够专注。上半年因为各种事情耽误考证,下半年我要开始我的考证之路。

每次看到那些比我们优秀但是比我们还努力的人,我就很悲伤,又有一箩筐鸡血。然后过不了多久又开始消沉进入舒适区。反反复复,自己都觉得辛苦,为什么我坚持不了呢,自控能力真的很差。学了那么多的时间管理方法,为什么我还是控制不了自己呢。

    上班时间比较充裕,工作忙完会上知乎、豆瓣和三茅。有时候不急的工作都不想做,放着到最后截止时间再动手做。上三茅看到迷茫大叔的那些精细又专业的文章,很想学习,一直都想好好钻研招聘和培训两个模块,甚至还买了V课,学习怎么面试,怎么为单位招到合适的人。迷茫大叔的微信群不定期的分享,在每次打开微信的时候都会爬楼浏览,很受益。虽然现在公司很多都用不到,而且没专业人带,就自己摸索,现在要写各部门岗位说明书和工作分析。然后自己做表格,每天的简历筛选,电话邀请,面试接待,录用通知,试用期人员跟进,细小方面每个录用人员不来报到的原因,不来面试的原因都要做记录,为以后数据总结做准备。我曾经想过要把各种法律条款都背下来,但是都还未付出行动。

    我喜欢看书,喜欢写写文章,把所有我想的,遇见的事情都写下来,曾经幻想自己写的文章被推荐到豆瓣首页。

原来我还有好多事情没做呢,必须现在就走出舒适区,行动吧!




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2024-02-27 16:41
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突破自己的舒适区

每个人都有自己的“舒适区”,会在日复一日的按部就班中,逐渐地进入“思维僵化”、“目光短浅”的误区。沉溺于“舒适区”的人,... 我要投稿>
冰淇淋格格

2楼 冰淇淋格格

我和你的情况出奇的相似,总是希望通过自己的努力来改变自己,不让自己颓废,但总是三分钟热度,坚持不下来,对此,自己又非常痛恨自己,好纠结

2017-08-21 12:03:50 回复 赞(0)

chen小C

@冰淇淋格格:一起努力,有时候想想如果身边有一个良师益友的监督,或者目标再明确一点,我们是不是就不容易放弃。

2017-08-23 11:43:26回复
茅班班

1楼 茅班班

#赞赏# 谢谢参与本期征文!

2017-08-21 09:02:54 回复 赞(0)

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