我连续写了100篇日记

作者侯熙儒更新于：2017-02-20 11:40 2395

注：这是我的第100篇日记，明天将发表在我的个人公众号上。有兴趣读我的日记的同学，可以关注我的个人公众号。

我写下这篇文章的标题是，内心充满了欣喜。不知不觉，日记写到第100篇了，真好。

2016年底时，我决定挑战自己，连续写365篇的日记，并且把日记发表在自己的个人公众号上。这个任务看起来容易，但真正做起来挺难的，因为要发表出来，总得让日记看起来像个样子。

但我做事的风格是，只要觉得这件事对自己有益处，并且感觉不是太难的事情，便把心一横，并先把话说在公开场合说出去，让自己没了退路。这一招在心理上叫做“公开承诺”，属于说服自己或者他人的一招，我自己常用，效果不错。从兵法上来分析，大概属于“破釜沉舟”这一招。

先说说写了100篇带来的7个好处。

第一，我觉得之前设定的连续365天写日记的目标没有想象中的难。现在已经完成三分之一强了，我觉得写一年日记没什么难度。总有人对我说“坚持写日记很不容易”，我觉得如果你始终用“坚持”二个字，当然会感觉很苦逼。我宁肯用“挑战”来替换“坚持”二个字，因为挑战是刺激与享受的，没有那么多的苦涩。

第二，锻炼了自己的毅力，增强了自信。在上一篇日记中，我说自己比较能赞美他人了，其中一个原因就是学会了“自恋”，比较喜欢自己，我觉得自己挺不错的。

第三，提升了自己的写作水平，现在写一篇2千字的日记，时间大概在1.5小时。相比于一般人，我自信这个速度是比较快的。你如果对写作感兴趣，不妨测试一下自己的写作速度。

第四，通过公众号上的日记，我新结识了1500名读者朋友。朋友们来自于天南海北，有新疆、黑龙江、西藏的，职业也不一而同，这让我不得不感叹网络的神奇。命运中注定有一种叫缘份的东西，让我们相识在一起。

第五，促进了我线上课程的销售，带来10万元的经济收入。我的线上课程实用又便宜，全年48节课，才收费500元，很多朋友还向自己的朋友或同事进行推荐。更有一些朋友，是冲着交我这个朋友来的，他们在付款后才说自己平时太忙，常常忘了听课，但希望遇到培训、沟通问题时来咨询我。我说“好”，这个没有问题。我的文章风格和罗辑思维的文章相似，多半是嵌入一些我自己的课程广告的。我坚持认为，知识应该付费，文章既要给读者启发，同时也应该有广告的作用。

第六，客观上提升了知名度，有3家出版社来约稿，可惜当前时间太紧，没有充足的时间来整理并补充。因为如果出版成书，内容必须成系列，目前日记的内容比较散，多数是有感而发。

第七，有机构来约课，已经确定了10天的《TTT－培训师授课技巧》的内训课程。机构都喜欢找务实的培训师，但对于没有合作过的培训师常常有些犹豫，因不了解培训师的风格，怕理论讲得太多，不够接地气。但我的日记给机构的感觉是，素材完全来源于生活，感受真实。我讲得都是大白话，这100篇日记中几乎都没讲什么理论。

哇，这么多好处，不理不知道，一理吓一跳。我中午决定好好吃一顿，奖励一下自己。

懂得在实现一个小目标时奖励一下自己，也是我能坚持做很多事情的诀窍。毕竟，我学了10年的心理学，我知道前路漫漫，我们每一个人必须学会在一路前行的路上给自己掌声。

曾经有一名刚刚结婚的小伙子买了我的线上课程，后来请教我一个问题。他说自己已成为房奴了，觉得这未来二十年将非常辛苦。他咨询我的问题是，如何让自己活得轻松一些？

我倒没有叫他每天去祈祷或者冥想。我说，你可以这样子，先不要觉得一定要等到二十年后按完揭才感觉到快乐与放松。我建议他把这二十年分为40个节点，每半年成功按揭，就和太太庆祝一下。比如去附近的餐椅吃一顿浪漫的西餐，然后彼此感谢这半年彼此的付出，并相互祝福与鼓励对方。

记得，如果实现这个目标的时间很长，我们不能只把希望寄托在终点上，否则有可能在漫长的路上就已阵亡。很多人自从买了房、或有些家长为了陪读，苦苦煎熬了数年，在这上千个日子里，几乎感觉不到快乐，真的让人叹息。

我真的希望，通过我的在线课程能为你分享心理学知识、授课技巧、说服技巧，我能助你一臂之力，至少让你在前行的路上提供一份带有温度的建议。

对于HR朋友，我尤其希望大家要花时间练习自己的写作水平，提升自己的职场竞争力。当年我在企业从事HR总监时，有一些重要的文稿都是我自己起草的，比如我曾数次为总裁起草年初在公司的杂志上致所有员工的一封信。有了扎实的写作水平，不仅让老板另眼相看，并且增加了接触的机会，因为写之前要进行约谈的。

另外的话：侯老师在三茅上也上传了几节主题为《说服力》视频课，每节课才一顿快餐的费用，点击下方的图片来听听吧：