乡亲们，刚出炉的霍兰德量表，可以复制回去用了

霍兰德职业兴趣测试

霍兰德将人的职业兴趣分成了六个维度，而职业同样也有这六种类型的职业。一个好的职业选择，就是能将个人兴趣和职业类型尽可能地匹配起来。不同职业的类型基本保持稳定，而探索确定自己的职业兴趣就显得更加迫切。除了正式的《职业自我探索盆表》(TheSelf-DirectedSearch, SDS)之外，还可以采用更加感性灵活的非正式评估来对自己的职业兴趣形成初步的判断。

正式评估：

本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业；如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。本测验共有七个部分，每部分测验都没有时间限制但请您尽快按要求完成。

第一部分  您心目中的理想职业/专业

对干未来的职业（或升学进修的专业），您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是嘟种倩况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。

职业一：                   

职业二：                   

职业三：                   

第二部分  您所感兴趣的活动

下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。

1.请在喜欢的活动后面打钩，每种活动必须做出“是”或“否”的分类。

2.请按顺序回答全部问题。

R：实际型活动

1.装配修理电器或玩具                             

是□      否□

2.修理自行车                                     

是□      否□

3.用木头做东西                                   

是□      否□

4.开汽车或摩托车                                 

是□      否□

5.用机器做东西                                   

是□      否□

6.参加木工技术学习班                             

是□      否□

7.参加制图描图学习班                             

是□      否□

8.驾驶卡车或拖拉机                               

是□      否□

9.参加机械和电气学习班                           

是□      否□

10.装配修理机器                                  

是□      否□

统计“是”一栏得分：

I：研究型活动

1.读科技图书和杂志                               

是□      否□

2.在实验室工作                                   

是□      否□

3.改良水果品种，培育新的水果                     

是□      否□

4.调查了解土和金属等物质的成分                   

是□      否□

5.研究自己选择的特殊问题                         

是□      否□

6.解算数或玩数学游戏                             

是□      否□

7.物理课                                        

是□      否□

8.化学课                                        

是□      否□

9.几何课                                        

是□      否□

10.生物课                                       

是□      否□

统计“是-一栏得分：

A：艺术型活动

1.素描/制图或绘图                                

是□      否□

2.参加话剧/戏剧                                  

是□      否□

3.设计家具/布置室内                              

是□      否□

4.练习乐器/参加乐队                              

是□      否□

5.欣赏音乐或戏剧                                 

是□      否□

6.看小说/读剧本                                  

是□      否□

7.从事摄影创作                                   

是□      否□

8.写诗或吟诗                                     

是□      否□

9.进行艺术(美术/音乐)培训                        

是□      否□

10.练习书法                                      

是□      否□

统计“是”一栏得分：

S：社会型活动

1.学校或单位组织的正式活动                       

是□      否□

2.参加某个社会团体或俱乐部活动                   

是□      否□

3.帮助别人解诀困难                               

是□      否□

4.照顾儿童                                       

是□      否□

5.出席晚会、联欢会、茶话会                       

是□      否□

6.和大家一起出去郊游                             

是□      否□

7.想获得关于心理方面的知识                       

是□      否□

8.参加讲座会或辩论会                             

是□      否□

9.观看或参加体育比赛和运动会                     

是□      否□

10.结交新朋友                                    

是□      否□

统计“是”一栏得分：

E：企业型活动

1.说服鼓动他人                                   

是□      否□

2.卖东西                                        

是□      否□

3.谈论政治                                       

是□      否□

4.制定计划、参加会议                             

是□      否□

5.以自己的意志影响别人的行为                     

是□      否□

6.在社会团体中担任职务                           

是□      否□

7.检查与评价别人的工作                           

是□      否□

8.结交社会名人                                   

是□      否□

9.指导团体活动                                   

是□      否□

10.参与社团活动                                  

是□      否□

统计“是”一拦得分：

C：传统型话动

1.整理好桌面和房间                               

是□      否□

2.抄写文件和信件                                 

是□      否□

3.为领导写报告或公务信函                         

是□      否□

4.检查个人收支情况                               

是□      否□

5.打字培训班                                     

是□      否□

6.参加算盘。文秘等事务培训                       

是□      否□

7.参加商业会计培训班                             

是□      否□

8.参加情报处理培训班                             

是□      否□

9.整理信件、报告、记录等                         

是□      否□

10.写商业贸易信                                  

是□      否□

统计“是”一栏得分：

第三部分  您所擅长获胜的活动

下面列举了若干种活动，其中你能做或大概能做的事情。

1.请在喜欢的活动后面打钩，每种活动必须做出“是”或“否”的分类。

2.请按顺序回答全部问越。

R：实际型能力

1.能使用电锯、电钻和锉刀等木工工具               

是□      否□

2.知道万用表的使用方法                           

是□      否□

3.能够修理自行车或其他机械                       

是□      否□

4.能够使用电钻床、磨床或缝纫机                   

是□      否□

5.能给家具和木制品刷漆                           

是□      否□

6.能看建筑设计图                                 

是□      否□

7.能够修理简单的电气用品                         

是□      否□

8.能修理家具                                     

是□      否□

9.能修理收录机                                   

是□      否□

10.能简单修理水管                                

是□      否□

统计“是”一栏得分：

I：研究型能力

1.懂得真空管或晶体管的作用                       

是□      否□

2.能够列举三种蛋白质多的食品                     

是□      否□

3.理解铀的裂变                                   

是□      否□

4.能用计算尺、计算器、对数表                     

是□      否□

5.会使用显微镜                                   

是□      否□

6.能找到三个星座                                 

是□      否□

7.能独立进行调查研究                             

是□      否□

8.能解释简单的化学                               

是□      否□

9.理解人造卫星为什么不落地                       

是□      否□

10.经常参加学术的会议                            

是□      否□

统计“是”一栏得分：

A：艺术型能力

1.能演奏乐器                                     

是□      否□

2.能参加二部或四部合唱                           

是□      否□

3.独唱或独奏                                     

是□      否□

4.扮演剧中角色                                   

是□      否□

5.能创作简单的乐曲                               

是□      否□

6.会跳舞                                        

是□      否□

7.能绘画、素描或书法                             

是□      否□

8.能雕刻、剪纸或泥塑                             

是□      否□

9.能设计板报、服装或家具                         

是□      否□

10.写得一手好文章                                

是□      否□

统计“是”一栏得分：

S：社会型能力

1.有向各种人说明解释的能力                       

是□      否□

2.常参加社会福利活动                             

是□      否□

3.能和大家一起友好相处地工作                     

是□      否□

4.善于与年长者相处                               

是□      否□

S.会邀请人、招待人                               

是□      否□

6.能简单易懂地教育儿童                           

是□      否□

7.能安排会议等活动顺序                           

是□      否□

8.善于体察人心和帮助他人                         

是□      否□

9.帮助护理病人和伤员                             

是□      否□

10.安排社团组织的各项事务                        

是□      否□

统计“是”一栏得分：

E：企业型能力

1.担任过学生干部并且干得不错                     

是□      否□

2.工作上能指导和监督他人                         

是□      否□

3.做事充满活力和热情                             

是□      否□

4.有效利用自身的做法调动他人                     

是□      否□

5.销售能力强                                     

是□      否□

6.曾作为俱乐部或社团的负责人                     

是□      否□

7.向领导提出建议或反映意见                       

是□      否□

8.有开创事业的能力                               

是□      否□

9.知道怎样做能成为一个优秀的领导者               

是□      否□

10.健谈善辩                                      

是□      否□

统计“是”一栏得分：

C：传统型能力

1.熟练的进行中文打字                             

是□      否□

2.会用外文打字机或复印机                         

是□      否□

3.能快速记笔记和抄写文章                         

是□      否□

4.善于整理保管文件和资料                         

是□      否□

5.善于从事事务性的工作                           

是□      否□

6.会用算盘                                       

是□      否□

7.能在短时间内分类和处理大量文件                 

是□      否□

8.能使用计算机                                   

是□      否□

9.能搜集数据                                     

是□      否□

10.善于为自己或集体做财务预算表                  

是□      否□

统计“是”一栏得分：

第四部分  您所喜欢的职业

下面列举了多种职业，请逐一认真评价

1.请在喜欢的活动后面打钩，每种活动必须做出“是”或“否’的分类。

2.请按顺序回答全部问题。

R：实际型职业

1.飞机机械师                                     

是□      否□

2.野生动物专家                                   

是□      否□

3.汽车修理工                                     

是□      否□

4.木匠                                          

是□      否□

5.测量工程师                                     

是□      否□

6.无线电报务员                                   

是□      否□

7.园艺师                                        

是□      否□

8.长途公共汽车司机                               

是□      否□

9.手工艺人                                       

是□      否□

10.电工                                         

是□      否□

统计“是”一栏得分：

I：研究型职业

1.气象学或天文学家                               

是□      否□

2.生物学者                                       

是□      否□

3.医学实验室的技术人员                           

是□      否□

4.人类学者                                       

是□      否□

5.动物学者                                       

是□      否□

6.化学家                                        

是□      否□

7.数学家                                        

是□      否□

8.科学杂志的编辑或作家                           

是□      否□

9.地质学家                                       

是□      否□

10.物理学家                                      

是□      否□

统计“是”一栏得分：

A：艺术型职业

1.乐队指挥                                       

是□      否□

2.演奏家                                        

是□      否□

3.作家                                          

是□      否□

4.摄影家                                        

是□      否□

5.记者                                          

是□      否□

6.画家                                          

是□      否□

7.歌唱家                                        

是□      否□

8.作曲家                                        

是□      否□

9.电影电视演员                                   

是□      否□

10.导演                                         

是□      否□

统计“是”一栏得分：

S：社会型职业

1.街道、工会或妇联干部                           

是□      否□

2.小学、中学教帅                                 

是□      否□

3.精神病医生                                     

是□      否□

4.婚姻介绍所工作人员                             

是□      否□

5.体育教练                                       

是□      否□

6.福利机构负责人                                 

是□      否□

7.心理咨询员                                     

是□      否□

8.共青团干部 

是□      否□

9.导游                                          

是□      否□

10.国家机关工作人员                              

是□      否□

统计“是”一栏得分：

E：企业型职业

1.厂长                                          

是□      否□

2.电视片编制人                                   

是□      否□

3.公司经理                                       

是□      否□

4.销售员                                        

是□      否□

5.不动产推销员                                   

是□      否□

6.广告部长                                       

是□      否□

7.体育活动主办者                                 

是□      否□

8.律师                                          

是□      否□

9.个体工商业者                                   

是□      否□

10.企业管理咨询人员                              

是□      否□

统计“是”一栏得分：

C：传统型职业

1.会计师                                        

是□      否□

2.银行出纳员                                     

是□      否□

3.税收管理员                                     

是□      否□

4.计算机操作员                                   

是□      否□

5.簿计人员                                       

是□      否□

6.成本核算员                                     

是□      否□

7.文书档案管理员                                 

是□      否□

8.打字员                                        

是□      否□

9.法庭记录员                                     

是□      否□

10.人口普查登记员                                

是□      否□

统计“是”一栏得分：

第五部分  统计和确定您的职业倾向

请将第二部分至第四部分的全部测验分数按前面己统计好的6种职业倾向得分填入下表，并作纵向累加。总分即表示了您的职业倾向性程度。

非正式评估:

非正式评估中，采用开放式的问题，通过举例子或者回忆生活情境.详细描述内容来进行判断。常用问题如下表，每个问题请尽量详细使用实例进行说明，井且根据自己的感受将具体事件归属到六种类型的其中一类。在体现那一栏会打“√",最后计算出出现次数最高的前三个，将三个代码写到霍兰德测评结果表格中非正式评估那一栏。非正式评估的时候最常使用的三个问题如下:

1. 你最喜欢的活动/最擅长的事情/最崇拜的人等是什么？表单中左侧表单中的问题，对应于正式评估中的兴趣、能力和回馈这三种结果，在这个阶段希望对方能够清晰的描述这些具体的事物，为我们后续的信息收集提供方向。

2. 你为什么喜欢/擅长/崇拜？了解背后的原因,希望够获得比较详细的描述，为我们做判断提供更多的依据。

3. 你觉得在这体现了霍兰德理论中的哪种类型特点？和对方探讨他喜欢/擅长/崇拜的人或物，了解究竟是哪种特质吸引了他，从而确定该事件的代码。

通过正式评估和非正式评估得出最后的霍兰德结果。

霍兰德职业代码（操作类型12种）

RIA：牙科技术员、陶工、建筑设计员、模型工、细木工、制作链条人员。

RIS：厨师、林务员、跳水员、潜水员、染色员、电器修理、眼镜制作、电工、纺织机器装配工、服务员、装玻璃工人、发电厂工人、焊接工。

RIE；建筑和桥梁工程、环境工程、航空工程、公路工程、电力工程、信号工程、电话工程、一般机械工程、自动工程、矿业工程、海洋工程、交通工程技术人员、制图员、家政经济人员、计量员、农民、农场工人、农业机械操作、清洁工、无线电修理、汽车修理、手表修理、管工、线路装配工、工具仓库管理员。

RIC：船上工作人员、接待员、杂志保管员、牙医助手、制帽工、磨坊工、石匠、机器制造、机车(火车头)制造、农业机器装配、汽车装配工、缝纫机装配工、钟表装配和检验、电动器具装配、鞋匠、锁匠、货物检验员、电梯机修工、托儿所所长、钢琴调音员、装配工、印刷工、建筑钢铁工作、卡车司机。

RAI：手工雕刻、玻璃雕刻、制作模型人员、家具木工、制作皮革品、手工绣花、手工钩针纺织、排字工作、印刷工作、图画雕刻、装订工。

RSE：消防员、交通巡警、警察、门卫、理发师、房间清洁工、屠夫、锻工、开凿工人、管道安装工、出租汽车驾驶员、货物搬运工、送报员、勘探员、娱乐场所的服务员、起卸机操作工、灭害虫者、电梯操作工、厨房助手。

RSI：纺织工、编织工、农业学校教师、某些职业课程教师(诸如艺术、商业、技术、工艺课程)、雨衣上胶工。

REC：抄水表员、保姆、实验室动物饲养员、动物管理员。

REI：轮船船长、航海领航员、大副、试管实验员。RES：旅馆服务员、家畜饲养员、渔民、渔网修补工、水手长、收割机操作工、搬运行李工人、公园服务员、救  生员、登山导游、火车工程技术员、建筑工作、铺轨工人。

RCI：测量员、勘测员、仪表操作者、农业工程技术、化学工程技师、民用工程技师、石油工程技师、资料室管理员、探矿工、煅烧工、烧窖工、矿工、保养工、磨床工、取样工、样品检验员、纺纱工、炮手、漂洗工、电焊工、锯木工、刨床工、制帽工、手工缝纫工、油漆工、染色工、按摩工、木匠、农民建筑工作、电影放映员、勘测员助手。

RCS：公共汽车驾驶员、一等水手、游泳池服务员、裁缝、建筑工作、石匠、烟囱修建工、混凝土工、电话修理工、爆炸手、邮递员、矿工、裱糊工人、纺纱工。

RCE：打井工、吊车驾驶员、农场工人、邮件分类员、铲车司机、拖拉机司机。

霍兰德职业代码（研究类型13种）

IAS：普通经济学家、农场经济学家、财政经济学家、国际贸易经济学家、实验心理学家、工程心理学家、心理学家、哲学家、内科医生、数学家。

IAR：人类学家、天丈学家、化学家、物理学家、医学病理、动物标本剥制者、化石修复者、艺术品管理者。

ISE：营养学家、饮食顾问、火灾检查员、邮政服务检查员。

ISC：侦察员、电视播音室修理员、电视修理服务员、验尸室人员、编目录者、医学实验定技师、调查研究者。

ISR：水生生物学者，昆虫学者、微生物学家、配镜师、矫正视力者、细菌学家、牙科医生、骨科医生。

ISA：实验心理学家、普通心理学家、发展心理学家、教育心理学家、社会心理学家、临床心理学家、目标学家、皮肤病学家、精神病学家、妇产科医师、眼科医生、

五官科医生、医学实验室技术专家、民航医务人员、护士。

IES：细菌学家、生理学家、化学专家、地质专家、地理物理学专家、纺织技术专家、医院药剂师、工业药剂师、药房营业员。

IEC：档案保管员、保险统计员。

ICR：质量检验技术员、地质学技师、工程师、法官、图书馆技术辅导员、计算机操作员、医院听诊员、家禽检查员。

IRA：地理学家、地质学家、声学物理学家、矿物学家、古生物学家、石油学家、地震学家、声学物理学家、原子和分子物理学家、电学和磁学物理学家、气象学家、设计审核员、人口统计学家、数学统计学家、外科医生、城市规划家、气象员。

IRS：流体物理学家、物理海洋学家、等离子体物理学家、农业科学家、动物学家、食品科学家、园艺学家、植物学家、细菌学家、解剖学家、动物病理学家、作物病理学家、药物学家、生物化学家、生物物理学家、细胞生物学家、临床化学家、遗传学家、分子生物学家、质量控制工程师、地理学家、兽医、放射性治疗技师。

IRE：化验员、化学工程师、纺织工程师、食品技师、渔业技术专家、材料和测试工程师、电气工程师、土木工程师、航空工程师、行政官员、冶金专家、原子核工程师、陶瓷工程师、地质工程师、电力工程量、口腔科医生、牙科医生。

IRC：飞机领航员、飞行员、物理实验室技师、文献检查员、农业技术专家、动植物技术专家、生物技师、油管检查员、工商业规划者、矿藏安全检查员、纺织品检验员、照相机修理者、工程技术员、编计算程序者、工具设计者、仪器维修工。 霍兰德职业代码（事务型12种）CRI：簿记员、会计、记时员、铸造机操作工、打字员、按键操作工、复印机操作工。

CRS：仓库保管员、档案管理员、缝纫工、讲述员、收款人。

CRE：标价员、实验室工作者、广告管理员、自动打字机操作员、电动机装配工、缝纫机操作工。

CIS：记账员、顾客服务员、报刊发行员、土地测量员、保险公司职员、会计师、估价员、邮政检查员、外贸检查员。

CIE：打字员、统计员、支票记录员、订货员、校对员、办公室工作人员。

CIR：校对员、工程职员、海底电报员、检修计划员、发扳员。

CSE：接待员、通讯员、电话接线员、卖票员、旅馆服务员、私人职员、商学教师、旅游办事员。

CSR：运货代理商、铁路职员、交通检查员、办公室通信员、薄记员、出纳员、银行财务职员。

CSA：秘书、图书管理员、办公室办事员。

CER：邮递员、数据处理员、办公室办事员。

CEI：推销员、经济分析家。

CES：银行会计、记账员、法人秘书、速记员、法院报告人。

霍兰德职业代码（企业型14种）

ECI：银行行长、审计员、信用管理员、地产管理员、商业管理员。

ECS：信用办事员、保险人员、各类进货员、海关服务经理、售货员，购买员、会计。

ERI：建筑物管理员、工业工程师、农场管理员、护士长、农业经营管理人员。

ERS：仓库管理员、房屋管理员、货栈监督管理员。

ERC：邮政局长、渔船船长、机械操作领班、木工领班、瓦工领班、驾驶员领班。

EIR：科学、技术和有关周期出版物的管理员。

EIC：专利代理人、鉴定人、运输服务检查员、安全检查员、废品收购人员。

EIS：警官、侦察员、交通检验员、安全咨询员、合同管理者、商人。

EAS：法官、律师、公证人。

EAR：展览室管理员、舞台管理员、播音员、训兽员。

ESC：理发师、裁判员、政府行政管理员、财政管理员、I程管理员、职业病防治、售货员、商业经理、办公室主任、人事负责人、调度员。

ESR：家具售货员、书店售货员、公共汽车的驾驶员、日用品售货员、护士长、自然科学和工程的行政领导。

ESI：博物馆管理员、图书馆管理员、古迹管理员、饮食业经理、地区安全服务管理员、技术服务咨询者、超级市场管理员、零售商品店店员、批发商、出租汽车服务站调度。

ESA：博物馆馆长、报刊管理员、音乐器材售货员、广告商售画营业员、导游、(轮船或班机上的)事务长、飞机上的服务员、船员、法官、律师。 霍兰德职业代码（艺术类型8种）ASE：戏剧导演、舞蹈教师、广告撰稿人，报刊、专栏作者、记者、演员、英语翻译。

ASI：音乐教师、乐器教师、美术教师、管弦乐指挥，合唱队指挥、歌星、演奏家、哲学家、作家、广告经理、时装模特。

AER：新闻摄影师、电视摄影师、艺术指导、录音指导、丑角演员、魔术师、木偶戏演员、骑士、跳水员。

AEI：音乐指挥、舞台指导、电影导演。

AES：流行歌手、舞蹈演员、电影导演、广播节目主持人、舞蹈教师、口技表演者、喜剧演员、模特。

AIS：画家、剧作家、编辑、评论家、时装艺术大师、新闻摄影师、男演员、文学作者。

AIE：花匠、皮衣设计师、工业产品设计师、剪影艺术家、复制雕刻品大师。

AIR：建筑师、画家、摄影师、绘图员、环境美化工、雕刻家、包装设计师、陶器设计师、绣花工、漫画工。

霍兰德职业代码（社会类型12种）

SEC：社会活动家、退伍军人服务官员、工商会事务代表、教育咨询者、宿舍管理员、旅馆经理、饮食服务管理员。

SER：体育教练、游泳指导。

SEI：大学校长、学院院长、医院行政管理员、历史学家、家政经济学家、职业学校教师、资料员。

SEA：娱乐活动管理员、国外服务办事员、社会服务助理、一般咨询者、宗教教育工作者。

SCE：部长助理、福利机构职员、生产协调人、环境卫生管理人员、戏院经理、餐馆经理、售票员。

SRI：外科医师助手、医院服务员。

SRE：体育教师、职业病治疗者、体育教练、专业运动员、房管员、儿童家庭教师、警察、引座员、传达员、保姆。

SRC：护理员、护理助理、医院勤杂工、理发师、学校儿童服务人员。

SIA：社会学家、心理咨询者、学校心理学家、政治科学家、大学或学院的系主任、大学或学院的教育学教师、大学农业教师、大学工程和建筑课程的教师、大学法律教师、大学数学、医学、物理、社会科学和生命科学的教师、研究生助教、成人教育教师。

SIE：营养学家、饮食学家、海关检查员、安全检查员、税务稽查员、校长。

SIC：描图员、兽医助手、诊所助理、体检检查员、监督缓刑犯的工作者、娱乐指导者、咨询人员、社会科学教师。

SIR：理疗员、救护队工作人员、手足病医生、职业病治疗助手。

【作者简介】

       10年HR工作者，职业生涯咨询师，三叶草职业生涯工作室联合创始人，南京集美HR俱乐部联合创始人，自由撰稿人。