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本期将为大家解读《超高效时间管理：用12周完成12月的工作》的第五部分--确定期望值。本书由清华大学出版社出版。
 
执行12周计划体系，要做出突破的第一步是为自己确定较高的期望值。这应当是非常有趣和激动人心的体验。期望非常重要，因为你总会遇到有些时候不想执行计划。为了帮助你始终保持在正轨上，你需要一个强有力的驱动力，那就是你的期望。现在我们请你为自己确立一个伟大的目标。你的期望必须要超出现实，迫使你不得不走出舒适区。本节内容就为大家了解期望变成现实的三个转变，制定期望的步骤以及设定期望需要避免的误区。
 

期望从根本上来说是一项思维训练，你看待期望的方式将会影响你利用它以及从中获得好处的程度。让你的期望变成现实，一般需要经过四个阶段，三大转变。这四个阶段分别是不可能、可能、大有希望和基本肯定。

第一个转变就是把思维中的不可能变为可能。不要问自己“怎么做”，而是问“如果做到，会怎么样”。“怎么做”这个问题不应该现在被提出，因为你确实不知道怎么做，如果知道怎么做的话，你就已经实现了目标，就不会存在这个问题。问“怎么做”的时候你的潜意识里认为这是不可能的事，这就会影响你处理事情的能力。如果你问自己“如果做到，会怎么样”，就是给自己暗示了一种成功的可能性。

当你相信期望能够成为现实之后，目标就从“有可能”到了下一个阶段：大有希望。这个时候你已经认为期望可能实现，现在就可以提出上个阶段我们避免提出的问题“怎么做”。如果把“如果做到，会怎么样”比作憧憬，那么“如何做”就是规划。

确定期望的最后一步是将“大有希望”变为“基本肯定”。“基本肯定”是一种强大的思维状态，所有疑问都将消除，就精神层面而言，你已经实现了最终的目标。如果你将计划落于行动，转变会自然发生。

对期望最广为人知的成见就是认为它在实现成功的公式中不占任何分量，现在你知道事实完全不是这样，期望是驱动你行动的根本原因。从将期望视为空物到视为先驱是我们思维的根本转换，如果你理解期望的真实力量，你会花更多的时间将个人期望融入生活，从阻止你前进的枷锁中解脱。
 

领导者需要为公司、部门或团队确定期望值，这一点非常重要。团队期望与个人期望很相似，是未来团队希望实现的目标，而不是在墙壁上悬挂的标语口号。作为一个团队，你需要将最重要的几个目标像打桩一样固定下来。确定团队期望可以运用确定个人期望时类似的步骤。

首先，让全体成员头脑风暴，设想公司或是办公室将来的图景，设立长期目标；
其次，尽可能具体地描述期望并赋予相应的价值；
第三，让每个人在团队内分享自己的想法；
第四，缩小时间范围，确定三年目标；
最后，共同努力确定期望中需要包含的元素和需要剔除的元素。
 
设定期望还要注意避免四个常见的误区：
误区一，没有充分发挥期望的力量。

很多人认为期望就是指跳过对于目标的疑问而直接付诸行动。但这样的话，在遇到困境时，将更难长期坚持下去。与这个误区相关的举动包括没有将期望作为追逐的目标、没有制订相匹配的计划及不记得期望的内容。

误区二，期望对你来说没有意义。很多人在确定期望时流于表面，他们紧紧抓住了那些认为自己想要的东西，而不是那些对他们有意义的事情。确定期望需要花费很多时间，你需要一直完善它直到与它有情感共鸣。

误区三，期望过于狭隘。狭隘的期望指的是不需要全力以赴地付出就可以实现的期望。狭隘的期望可以变为现实，但是我们无法发掘更好的自己。为了实现更好的效果，你的期望应当给你带来不适感，改变你处理事务的方式一去做一些不一样的事情。

误区四，没有将期望落实于日常行动。
如何避免这些误区呢？有三大诀窍能够帮助你提升期望的影响力。
诀窍一，与他人分享。与他人分享你的期望能够督促你遵守承诺。你告诉别人生活中想做到哪些事情后，你会感到更有责任去落实行动。
诀窍二，始终铭记期望。将你的期望打印出来并注意保管。每天早晨重新审视一遍并在你想到更有意义的内容时及时更新。
诀窍三，有目的地生活。每天晚上，花几分钟时间思考今日所取得的进步，比如：今天所做的事情是否有助于实现期望？明天你将采取哪些行动？之后就可以坚定地带着目的行动，向你的目标进发。
 
确定期望值就为大家介绍到这里。期望非常重要，设定期望是实现目标的第一步，也是促使我们坚持执行计划的精神动力。
 
以上就是本书第五部分，确定期望值，恭喜你，职场晋升之路上，又前进了一步。
接下来将为大家解读本书第六部分，制定你的12周计划。我们下期见。