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本期将为大家解读《超级个体-打造你的多位竞争力》的第十部分--钝挫力的修炼方法。本书由清华大学出版社出版。
 
钝挫力，顾名思义，是对挫折的钝感和忍受困难击打的能力，也是逆商高的一种体现。
拥有较强的钝挫力会让你在面临外部压力时更容易将其转化为动力，不断加强自身技能，从而抓住良机。本节内容将为大家介绍钝挫力的修炼方法，学完这一节，你会发现生活中的很多挫折其实都是由于你放大了自己的悲伤和别人的成功，而且钝挫力也是能够修炼出来的。
 
修炼钝挫力，你需要”心灵脱敏“和一场平庸的胜利。
如何理解呢？
我们先来看心灵脱敏。
敏感的人从本质上讲，就是心理阈值过低，对外界刺激反应过度导致。这可能是基因使然，也可能是环境造就。但有研究表明，通过后天适当的引导，都能很大程度的改善。
怎么引导？有 3 个方法可以尝试：承、转、合。
首先是承。
所谓“承”，就是学会接受去接受这世事的无常，以及不如所愿，把它们当成一种常态，不要视图消灭它们。接受不是对抗，当我们说战胜挫折时，你已经输在起点；接受也不意味着妥协，妥协只会让你颓废沉沦，泯灭希望。接受只是让你以一种旁观者的姿态，不掺杂情感，观照发生的一切，不为事件本身添加任何注脚。
接下来是转。
所谓“转”，意为由内转为由外。敏感的人喜欢将自己关在小黑屋之中，任由丰富的内心戏一遍遍上演，看哭了自己，却感染不了别人。很简单的解决方法，就是从小黑屋里走出来，多去接触这个真实的世界。要知道，人的注意力是有限的，你做点别的事，就不会沦陷于原来的情绪之中。你可以去参加一些兴趣组织和社交活动，不要指望有什么实实在在的收获，只为提高自己的阅识。当你的格局变大，原来的敏感圈自然会缩小，你便能泰然自若。
最后是合。
所谓“合”，意为聚焦当下。
曾国藩曾说过一句话：未来不迎，当时不杂，过往不恋。就是说不要总惦念过去，也不要总痴想未来，而要沉浸于当下。
这句话为什么对敏感的人有用？因为敏感的人总是夹杂在对过去的悔悟，对未来的预想之中，而忘记人生的载体唯有此时此刻。
报道中那些从高楼一跃而下的人莫不如此，他们沦陷于过往的悔恨，或者迷途于未来的恐怖，而忘记当下的意义。明白这点，不仅适用于敏感人群，即使真的深陷绝境，也能找到救赎之路。
我并非完全否定敏感，很多时候敏感是优点。但这世界就是无解的组合，总有一些眼神让你费解，总有一些话语让你懵懂，总有一些人会无端地对你恶意中伤……你没有必要去弄清楚每一件事，你也不用去在乎每一个人，当你把有些事看得太清，你就会变得愁肠百结；当你把有些人看得太重，你就会变得无足轻重。
 
你需要一场平庸的胜利。
之所以这么说，是因为很多人钝挫力不强，并不是不够优秀，或者没有高远的抱负。恰恰相反，正是因为他们太渴望成功，太期待出人头地，加上总有媒体彰显别人的高大，于是自己的渺小更被映照，于是开始焦虑，开始自叹自怜，甚至希望押上全部身家换取轰轰烈烈的胜利。但这不现实，你与成功的距离不是高山峻岭，也不是深沟潜海，而是曲径通幽，你必须沉住气，争取一场平庸的胜利。
具体怎么做呢？
首先，看到有些现象的时候要谨防幸存者偏差陷阱。
幸存者偏差指的是只能看到经过某种筛选而产生的结果，而没有意识到筛选的过程，因此忽略了被筛选掉的关键信息。
大家要明白三点：
一是那些关于明星的报导，即使再让你心潮澎湃，也只能当个故事听听，万不可作为决策的依据；
二是媒体对创业明星的成功总结，对你而言并没有实际意义，真相总在看不见的地方；
三是当你想要赌上一切去拼一把的时候，应该多去关注那些失败者，因为你极有可能成为他们中的一员，所以了解失败者掉进坑里的原因更有用处。
其次，要认识到凡大成者皆为时运使然。
努力固然重要，但时运却决定了你到底是不是一个普通人。
人类社会就是一个金字塔，当你来到这世上时就被分配到了不同的层级。时运能带你冲破层级，飞向塔尖。然而，为你兜底的却是努力。它不但保证你不会落入更下的层级，而且很大概率会帮你攀上所在层级的顶端。这就是努力的意义所在。
最后，我们不必一定要拥有显赫的社会地位，不必一定要飞黄腾达，不必一定要拥有可观的财富，我们只需要一场平庸的胜利。
给大家3点建议：
第一，聚焦一个特有的领域
未来分工会越来越细，各类需求会层出不穷。所以，再小的领域，也可大有作为，你需要一种长期蹲守的决心。
第二，建立一个可以迭代的技能
通俗说，就是成为一个手艺人。当然，这种手艺需要具有一定的复杂性，一来不会被人工智能轻易取代；二来可以随时间的推移而越发精湛。
第三，保持自己的独特性
将来，个性会得到空前释放，保持独特性就是最好的竞争力。不要去模仿别人，把自己的特质发挥到极致，你就会找到自己的路径。
做到以上三点，足以让你建立起心中的堡垒，以区隔外界的纷乱嘈杂。
 
以上就是钝挫力的修炼方法，一是给心灵脱敏，二是接受平庸的胜利。大家可以想想看，生活中哪些事情其实无需太过纠结？哪些烦恼只是源于自己将其看得太重？自己所取得的哪些成就又被自己所忽略？
希望大家学完这一节，将不再自怜于“平庸的人生”，也不再觊觎他人的成功，能在遇到挫折的时候将其转化为动力，不断地提高自身能力，踏实迈出人生每一步。
 
到这里本书全部内容就解读完成了，感谢你听完这本书。
这本书记载了作者从职场小白到世界500强高管的心路历程，对于这本书的解读，我们摘取了书中对表现力、执行力、专注力等9个领域的介绍中最具实践性的部分，为大家浓缩出一套易借鉴、可复制的方法论指导报告，帮助大家全面提高个人能力，打造职场的超级个体。
希望所有读到这本书的朋友都能够从中有所收获！
爱学习的人运气总不会差的，祝你的职业发展之路顺利前进，不断达成自己的小目标。
我们下一本书，再会。