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会员中心 > 音频库 > 职场进阶课堂> 【无惧职场压力】如何成为一个内心强大的人

【无惧职场压力】如何成为一个内心强大的人

更新时间 2019-07-30 14:21:04 播放量 17,665 总时长 13:28

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大家好,这里是三茅会员职场修炼所,我是你们的主讲人,本期我们来谈谈:如何成为一个内心强大的人。本章内容节选自三茅专栏作家刘仕祥。
 
我曾在一次逛街的时候见过一个小伙子,他在街头卖艺。
 
他身高不足1米6,但是他却是以跳舞为生。
 
在跳的过程中,他总是可以很专注。有观众嘲笑他:都长那样了,还跳舞;有观众大声轰他下台:别跳了,下来吧;有观众故意丢东西去干扰他。但他不以为然,仿佛这个世界里,除了舞蹈之外,就没有其他东西了。我心里唾骂那些不嫌事大的观众,内心也佩服这个小伙的坚持。
 
他是我见过的在舞台上最淡定的人。
 
在他坚持跳完舞后,虽然他跳的还有瑕疵,但是我还是给他送上了掌声。
 
等他休息的时候,我特意走到他的身边,对他进行了鼓励。他感谢了我。
 
我问他,在跳舞的过程中,会有人不认可你,你是怎么看待这些不一样的声音的?
 
他说,以前刚开始在街头跳舞的时候,还会有人来赶他走,至少现在不会了。每个人都会有自己的看法,如果我们都是按照他们的想法来做事,那我们就没有存在的必要了。
 
他的话让我很触动,是啊,我们每个人来到这个世界上,都是独立于他人而生存在这个世界上的,也只有我们自己才能把握自己的命运,别人再怎么嘲笑你,他们也只是一个过客,他们心理爽一下就过去了,他们不需要对你的人生负责,而你,是要对自己的人生负责的。
 
那一刻,我才知道什么是真正的强大。很多人,表面上看起来人高马大,可是一旦遭受打击,就情绪崩溃,从此一蹶不振。我也见过很多表面坚强,可是夜里却会盖着被子暗暗哭泣的人,他们的内心是如此地脆弱,以至于他们面对残酷的世界的时候,是如此不堪一击。
 
所以,真正的强大,是内心的强大。
 
内心的强大,是能够专注于自己的内心世界的,他们只按自己的内心想法去做事,不受外界的干扰。
 
内心的强大,是有着自己坚定的人生观、世界观、价值观,对事情的好坏有自己的独立的判断标准,面对他人的非议,能够选择性地接受或者不接受。
 
内心的强大,是遭遇不可理喻的打击,嘲笑与恶语相向后,却依然能够抬头面对,并能够重新唤起自己心中的无限能量,重新实现自己想要的目标。
 
内心不够强大的人,往往很容易放弃。
 
有一年,我们公司有个产品主管的岗位需要从公司内部提拔。我们发布了一个内部竞聘通知。很快,我们就收到了十几个应聘的简历。我们从这些简历中挑选了三位,进入了最终的面试阶段。
 
按照程序,我们通知了每个候选人准备自己的竞聘资料,做一个竞聘的演讲,并接受评委的提问。
 
在竞聘演讲开始之前的一个晚上,有一个候选人找到了我。他说,刘经理,我有点紧张。
 
我说,紧张很正常,不紧张说明你不在乎这个事情。
 
他说,我害怕演讲讲不好,在那么多的同事面前丢脸。要不我提前退出吧,把我的名字删掉。
 
我一听,有点急了,说,这是一个很好的机会,你怎么说退出就退出呢。而且你的职业能不能获得突破性的进展,就看这次的竞聘了。很多人想应聘,都被刷掉了。
 
他说,我知道,但是我实在害怕自己在那么多人面前出丑啊!
 
为了能够保证竞聘工作的顺利进行,我告诉他,要不你明天继续上,毕竟名单什么的都已经上报了,临时退出更不好。我觉得你的实力是最强的,所以放心上去讲就好了。
 
他听了,知道实在推不掉了,只好点了点头。
 
第二天,我们的竞聘如期进行。如我所料,这个候选人在台上战战兢兢,没有把他的真实水平发挥出来。最终他被淘汰了。
 
有时候,内心不够强大,会让我们的职场之路走得磕磕绊绊。真正内心强大的人,才能在这个残酷的世界里走得从容。
 
大多数玻璃心的人,都会有过这样的经历:
 
面对一个很好的升职机会,因为自己不敢站出来展示自己,怕丢脸,所以放弃了。
 
面对强势的竞争对手,你害怕竞争,所以你将本该属于自己的业绩拱手相让。
 
面对同事的帮忙请求,忙碌的你本该拒绝,但你碍于情面,害怕拒绝,所以你把自己的时间让给了别人的琐事。
 
内心不够强大的你,活在了别人的世界,活出了别人的人生。
 
真正内心强大的人,才能得到自己想要的东西。我们每个人都有自己的追求,追求的路上,充满荆棘,你稍微软弱,就会受伤。
 
2007年的时候,我还在读大学。那年我开始自己的第一次创业之路。那时的我,还是一个很稚嫩的小伙子,和别人沟通根本就没有现在来得那么轻车熟路。创业首先要做的第一件事就是推销公司的产品。那时的我,拿着自己的产品手册到街头上到处推销。每遇到一个人,我都会跟他们说一下我的产品。然而接受者甚少。甚至有些还没有等我开口,就给了我一个闭门羹:请走开,我没有时间。那时的我,突然感觉这个世界是如此的冷漠。我只是向你介绍下自己的产品,又不是叫你们一定要买,至于这么快就拒绝一个热血青年吗?我曾经沉寂了一段时间,别人的拒绝和冷漠,让自己实在无法接受。所以公司的业务一度停下来了。再后来,我知道自己不能再这样下去,因为我的人生才刚刚开始,我还有梦想需要追逐,所以我要让自己强大起来。我问自己,就算他们拒绝了我,打击了我,我有什么损失吗?其实没有。唯一的损失就是我内心的感受。
 
当我想通之后,我再一次站了起来。每次面对他们的拒绝,我都对他们微微一笑,说声谢谢,然后继续下一个人的陌生拜访。后来证明,那是一次失败的创业经历,但通过这些经历,我开发了一些客户,也认识了很多朋友,这些朋友,直到到现在对我都还有很多的帮助。
 
  如果你还有自己的梦想,那就要有一颗强大的心去支撑。马云说过,梦想是靠你的心撑起来的。你的梦想越大,你的内心就要越强大。当你的内心还不足以强大到去支撑你的梦想的时候,那就静下心来,先让自己足够强大吧。
 
在这里,想跟大家分享一下我觉得颇有成效的可以让内心变强大的4种方法
 
第一种方法、找到你高度认同的人生目标。
人生目标很重要,他是你的职业牵引,你的动力源泉。对于怎么设定目标,我不再阐述,因为有很多书籍会告知你,但是我想给你几个忠告:你的人生目标必须和你的使命、价值观绑在一起,而且必须是你喜欢的。你目标实现的过程,其实就是你的使命达成和价值观实现的过程。确保你人生所有的行动,都和你的目标有关,并且有益于你目标的实现。
 
当你找到了你生活最重要的目标之后,你的人生会大不相同。
 
日本经营之圣稻盛和夫曾在他的著作中写到,要成就一番伟业,必须做能够自我激情燃烧的“自燃型”的人。“使命感”会让你成为“自燃型”的人。这样,你会自动自发去做很多事,而不需要别人的鞭策。
 
为自己确定一个宏大的目标,再将你的使命和这个目标绑在一起。时刻问自己,我现在的使命和我的工作、家庭、行为、未来有什么联系?确保你的使命和自己的方方面面都结合在一起。
 
有了使命的工作才叫事业,有了使命的事业才值得奋斗,有了使命的人生才配得上伟大。如果你有了使命,你将会迸发出所有的激情。如果你的事业能够和使命绑在一起,那么无论遇到什么打击,你都不会放弃,都会坚强地走下去!
 
第二种方法、积极暗示法:反正死不了。
有着一颗玻璃心的人,往往都会在乎别人的看法。所以,如果你有一颗玻璃心,往往行动力都会很差。因为你会很害怕。例如你当别人叫你上去舞台讲几句话的时候,你会推三阻四;领导叫你去催一下别人交东西,你害怕和别人沟通。这个时候,积极的暗示会对你有很大的帮助。当你面临着自己很害怕的事情的时候,当别人拒绝让你沮丧的时候,你可以握紧拳头告诉自己:反正死不了。内心不断重复这句话,这时你会充满力量,一下子就会让你从脆弱的自己变成了强大的自己。连死都不怕了,你还有什么可怕的呢?
 
第三种方法、抗干扰训练。
人与人之间的沟通就是影响和被影响的过程。影响的本质是强者影响弱者。当你的内心不够强大的时候,别人稍微给你施加压力,你就会改变自己的主意,甚至接受别人不合理的要求。内心脆弱的人,往往容易受别人的干扰,做事没有主见。所以我们有必要提高自己的抗干扰能力。
 
这个训练,需要有三个以上的人参加。人数越多越好。然后选择一个主题,例如“梦想”,由你来进行一分钟的“梦想”主题演讲,其他人可以通过各种方法来干扰你,例如在你面前大声讲话等,他们的目的是让你分心,让你演讲无法继续。在这个过程中,演讲的人不能停顿,停顿宣告这次挑战失败,需要重新开始。通过不断的抗干扰训练,可以让我们的内心强大起来。
 
第四种方法、不需要在意别人的看法。
很多人恐惧,是因为太在乎别人的看法。做每一件事之前,都会先想想别人对这件事会怎么看?别人会喜欢吗?别人会嘲笑自己的吗?别人会因此讨厌自己吗?会因此失去他们的支持吗?就是这种想法,让人们裹足不前。
 
然而我们真的不需要在乎别人的看法。因为相比于肯定你,人们会更习惯于否定你。相信很多人都有这种经历:当你说要创业时,你最亲密的人肯定会先说,现在创业风险大,还是不要创业了;当你说你有一个很好的想法时,你的领导首先会告诉你,这个方法还不成熟,回去再想想;当你说你想辞职去寻找自己喜欢的工作时,你最亲近的人肯定会说,别想那么多,先安稳地做好眼前这份工作。
 
人们会习惯于否定你的一切想法和行动,因为对任何人来说,改变都是有风险的。然而,他们的否定,并不能给你带来任何价值。你的人生只有你自己负责。你人生的每一步,都是你自己选择的结果,别人建议再多,最终也还是需要你自己迈出第一步。别人再喜欢你,再讨厌你,也不会在你落魄的时候,帮助你走完人生之路。所以要学会对自己的人生负责。更重要的是,要学会独立思考。
 
内心的强大,才是真正的强大。当你的内心真正强大起来后,我相信你会战无不胜。世界将会为你的强大而让路。
 
好了,我们本期的分享就到这,感谢您的收听,我们下期再见~

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